Forum: Fitness - Laufen im Malediven Urlaub
Hallo Strunzer und Läufer, Im Oktober fahre ich für 10 Tage in den Urlaub. Leider wird es in meinem Urlaubsland sehr schwer zu Laufen. Auf einer kleinen Insel und ohne Laufband kann ich mir das Lauftraining wohl abschminken. Ich Suche Tipps um mich aber trotzdem in Form bringen zu können. Welche Übungen würdet ihr mir vorschlagen? Leider sind weder Laufband oder andere Geräte auf der Insel erhältlich. Danke für Eure Tipps MfG Kalli
Hallo, mach die Armzüge des Brustschwimmzuges im Sitzen - morgens, mittags, abends je 50 Mal richtig herum und gegenläufig. Schönen Urlaub,
Hallo Kalli! Du hast unser aller Mitleid. Aquajogging ist super. Viel Spaß!
Kannst du da nicht am Strand Laufen? Ich lauf auf meinem "insel" urlaub am Strand. Dann mache auf einem Pier etwas Yoga bei aufgehender Sonne und dann lauf ich wieder zurück. Ich bin der Erste beim Frühstück und habe schon so schöne Dinge erlebt.....
Jürgen, schluchz, klingt das super! lg sabine
Ich muß Jürgen voll und ganz recht geben; Laufen kannst du doch überall; in Tirol bin ich im Hochsommer frühmorgens bei 20 Grad am 3 Grad kalten Lech entlang gejoggt , mit Blick auf die Berge-- das war unbeschreiblich. Auf Mallorca genau wie Jürgen; 1 Stunde am Strand /Pier entlang, den Schnappsleichen noch zugewunken,dann Dehnübungen, und ab in`s Meer. dann abgeduscht und als einer der Ersten zum Frühstück--- viel EW, kaum KH.... . Mir taten die Schnappsleichen leid; sie wissen bestimmt nicht, was sie sich antun... und was sie verpassen. Pack deine Laufssachen ein , stell dir den Wecker auf 5:30; und dann ...auf gehts!! Oder schick mir die Tickets ;-) --ich laufe dann für dich mit :-) Schönen Urlaub--geniese ihn!! Manfred
Hallo Manfred Hallo all, ich werde die Sachen einpacken. Nur die Insel ist wirklich winzig, kann einen wirklich auf die Nerven gehen alle Hundert Meter umdrehen zu müssen :-) Aber ich werde es versuchen. Und "Knastsports" werde ich auch noch machen :-) LG Kalli
armer Kalli - wirst schon keinen Drehwurm bekommen ;-)))))))
Übrigens, Kalli, falls Du Dich beschweren willst, den Honorarkonsul der Republik Malediven findest Du in 10117 Berlin, Pariser Platz 6A (tel. 030-22488040) Du willst Dich ja vielleicht beschweren, weil die auf den Malediven keine Laufbänder haben. Was soll man denn da machen, den ganzen Tag auf dieser popeligen Insel? Fühle mit Dir! Gruß Christel
Also Kalli, ich glaub Du machst doch nur Witze. Also: Laufen kannst Du auch auf der Stelle (auch im klimatisierten Zimmer); Schwimm doch vorm Frühstück 5 x um die Insel rum; Mit einem Springseil, das noch in jeden Koffer passt, kannst Du Dich auch in Form halten. Ach ja, und wenn Du das nächste Mal auf die Malediven fliegst, dann buche Sun-Island. Die ist so groß, dass Du Dir dort sogar ein Fahrrad ausleihen kannst. Es gibt einen Tennisplatz und einen gut bestückten Fitnessraum und hinterher eine Massage! Auf dem Surfbrett kannst Du Dich auch nach Herzenslust anstrengen. Super Insel, aber trotzdem nicht überlaufen. Klasse Verpflegung, ein Traum... Jetzt darf ich aber nicht weiterschreiben, sonst werd ich noch neidisch. Schönen Urlaub M.