Hallo, auch bei mir wurde als Kind ein "Knick-Plattfuß" diagnostiziert. Ich habe aber nur in der Kindheit Einlagen getragen. Jetzt erst wurde mir wieder bewusst, dass ich seit einem Jahr Nordic-Walking nicht nur Kilos verloren habe (natürlich auch mit weniger und anderem Essem), sondern auch eine ganze Schuhgröße kleiner habe. Und das mit 47 Jahren. Mag in der Fußbreite am Wasserverlust liegen (siehe die Beiträge zu Ödeme) aber in der Fußlänge ist aufjeden Fall auch eine Verkleinerung zu spüren. Und das kann nur von der intensiven Abrollbewegung kommen. Mit entsprechendem Muskelaufbau. Eben täglich, wenn ich meiner 9-Jahre alten Hündin zuschaue, die leichtfüssig auf Zehenspitzen tänzelnd vor mir herläuft. Ein kleiner Erfolg über den ich mich einfach freue, und der den anderen Anfängern Mut zum Weitermachen geben soll. Grüße Karin