Forum: Fitness - Vorfusslaufen

Hallo Reinhard, coool, Danke für die Infos. Ich hoffe ich kann mir so ein Seminar bei Holle und ausführliche Bluttests bei Strunz irgendwann auch mal leisten - so lange lebe ich von euren tollen Tipps, auch wenn die Preise o.k. sind so ist es für mich einfach absolut unerschwinglich - im Moment - leider. Grüssle Rabea

Hallo Reinhard, Danke für die genaue Beschreibung des Laufstiles. Habe es ausprobiert und konnte gar nicht mehr in meinen alten langsamen Trott verfallen. Ich musste einfach schneller laufen und war weniger angestrengt als sonst. Leider schaue ich dabei viel mehr nach unten und sehe nicht soviel von der Landschaft. Muss mich immer konzentrieren, um auch wieder nach oben zu blicken. Gibt sich das noch? Grüße Andrea

Hallo Andrea, faszinierend gell? Man kann gar nicht mehr wegschauen. Aber das gibt sich.

Unfassbar Reinhard! Du bist wirklich 2km/h schneller. Also für dumme wie mich: wenn ich jetzt 10 km/h die Stunde schaffe habe ich mit der Technik die Möglichkeit 12 km/h zu schaffen? Unfassbar!

Hallo Jürgen, also ich bin auf Anhieb von 11 auf 13 km/h geklettert. Es ist für mich echt unfassbar, wie blöd ich die ganze Zeit sein konnte. Habe ich doch alles in der Schule gelernt: Schwerkraft Trägheit der Masse, Beschleunigung usw. Nur das umzusetzen, da war ich zu doof. Nur ich wäre nicht der Reinhard, wenn ich nicht auch da Nachteile erkennen würde: Ich muss viel länger laufen um die gleiche Energie zu verbrauchen. Das geht nicht, ich habe keine Zeit. Also muss ich schneller werden und meine Runden erweitern. Auf gehts.