Forum: Gesundheit - 4-5 zwischen den mahlzeiten/ shake
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12.01.2009
hallo edith, ich trink erst den shake und esse dann den Salat, das bekommt mir am besten;-) und macht richtig satt. lg
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11.01.2009
hallo ihr lieben, kann ich euch nochmal nerven, grins also ich habe die m-power diät agefangen. alle 4-5 st. ein shake und einen kleinen salat. im buch steht das zwischen den mahlzeiten immer 4-5 stunden liegen sollen... wie habt ihr das gemacht, dann noch den salat, kann ich den auch zu einem shake essen? vielen dank für eure antwort lgr edith
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