Forum: Gesundheit - Als Jugendlicher schon anfangen?
Hallo, ich bin derzeit 16 Jahre und habe vor kurzem 'die neue diät' in die Hände bekommen und war begeistert. Jedoch frage ich mich, ob das System für Jüngere Menschen auch geeignet ist unter der Annahme, dass für solche nicht nur eine gesunde Lebensweise, sondern auch gutes Aussehen wichtig ist. Was denkt ihr dazu?
Hallo Benjamin, wenn du unter gutem Aussehen ein Sixpack, viele Muskeln, wenig Fett verstehst bist du hier richtig. Also viel Eiweiss. Wie weit du KH reduzieren willst, bleibt dir überlassen. Ich denke mal, dass KH auch zur Schonung der Eiweissvorräte beitragen.
Nicht einfach KH … sondern die unnützen KH … Liebe Leute, Obst/ Gemüse enthält KH und Wasser! Ja, beginne jetzt und freue dich über einen schönen und gesunden Körper :)
Benjamin, gesunde Ernährung bringt gesundes, gutes Aussehen mit sich. MFG
Hallo Benjamin! Ich habe auch als jugendlicher im alter von 18 Jahren mein erstes Buch von Dr. Ulrich Strunz gelesen und es hat mich auch begeistert! Ich danke Dr. Ulrich Strunz dafür, dass er mich für eine gesunde Lebensweise begeistert hat!Ich kann auch nur bestätigen, dass Laufen mein Selbstbewusstsein gesteigert hat. Auch bin ich selber stolz da drüber, das ich es geschafft habe 15 Kg abzunehmen! Meine Mutter und meine Großeltern haben es nie geschafft eine Diät durch zu ziehen, ich schon! Leider gab es in meiner Familie für meine Ernährungsumstellung ständig Kritik. Meine Eltern und Großeltern haben Dr. Ulrich Strunz gerade zu verteufelt. Aber aus meiner Sicht ist da dran nichts schlechtes, wenn man sich (als Arzt) für Gesundheit einsetzt! In meinem Leben habe ich drei begeisterte Leser der "Forever Young" Serie von Dr. Ulrich Strunz kennen gelernt. Sie sind für mich der absolute Beweis für die positiven Auswirkungen der Bücher des Bestseller Autors Dr. Ulrich Strunz: 1. Den ersten Menschen lernte ich beim Skifahren kennen. Dieser war herausragend und erfüllte alle Kriterien eines Vorbildes! Sein Mütze mit Hörnern drauf verkörperte gleich auf den ersten Eindruck einen Alpha Mann! Er fuhr ohne Studium einen A8 und war erfolgreicher Unternehmer! Seine beiden jugendlichen Kinder hinterließen bei mir auch einen sehr positiven Eindruck. 2. Der zweite Mensch war ein Sportlehrer. Er hat auch sehr selbstbewusst und er wirkte mit seinen Schätzungsweise 45 Jahren extrem Dynamisch! 3. Mein dritter Bekannter ist jetzt ein mir sehr geschätzter Freund von mir geworden. Er hat auch als junger Erwachsener seinen ersten Ratgeber gelesen. Dieses Buch war allerdings von Jürgen Höller. Er war damals noch der populärste Fitness Guru. Auch er ist beruflich äußerst erfolgreich für sein junges Alter. Zudem ist auch er sehr fit, selbstbewusst und fröhlich! Dies sage ich dir nur, damit du dich nicht von deinen Eltern oder anderer Kritik entmutigen lässt. Ich bin jetzt jedenfalls stolz im Gegensatz zu meiner Familie mein ideal Gewicht erreicht zu haben!
Hallo Benjamin! Ich habe auch als Jugendlicher im alter von 18 Jahren mein erstes Buch von Dr. Ulrich Strunz gelesen und es hat mich auch begeistert! Ich danke Dr. Ulrich Strunz dafür, dass er mich für eine gesunde Lebensweise begeistert hat!Ich kann auch nur bestätigen, dass Laufen mein Selbstbewusstsein gesteigert hat. Auch bin ich selber stolz da drüber, das ich es geschafft habe 15 Kg abzunehmen! Meine Mutter und meine Großeltern haben es nie geschafft eine Diät durch zu ziehen, ich schon! Leider gab es in meiner Familie für meine Ernährungsumstellung ständig Kritik. Meine Eltern und Großeltern haben Dr. Ulrich Strunz gerade zu verteufelt. Aber aus meiner Sicht ist da dran nichts schlechtes, wenn man sich (als Arzt) für Gesundheit einsetzt! In meinem Leben habe ich drei begeisterte Leser der "Forever Young" Serie von Dr. Ulrich Strunz kennen gelernt. Sie sind für mich der absolute Beweis für die positiven Auswirkungen der Bücher des Bestseller Autors Dr. Ulrich Strunz: 1. Den ersten Menschen lernte ich beim Skifahren kennen. Dieser war herausragend und erfüllte alle Kriterien eines Vorbildes! Sein Mütze mit Hörnern drauf verkörperte gleich auf den ersten Eindruck einen Alpha Mann! Er fuhr ohne Studium einen A8 und war erfolgreicher Unternehmer! Seine beiden jugendlichen Kinder hinterließen bei mir auch einen sehr positiven Eindruck. .2. Der zweite Mensch war ein Sportlehrer. Er war auch selbtbewusst und er wirkte mit seinen schätzungsweise 45 Jahren extrem dynamisch! 3. Mein dritter Bekannter ist jetzt ein mir sehr geschätzter Freund geworden. Er hat auch als junger Erwachsener seinen ersten Ratgeber gelesen. Dieses Buch war allerdings von Jürgen Höller. Jürgen Höller war damals noch der populärste Fitness Guru. Auch mein Freund ist beruflich äußerst erfolgreich für sein junges alter. Er ist Richter und hat einen Dr. Titel. Zudem ist auch er sehr fit, selbstbewusst und fröhlich! Dies sage ich dir nur, damit du dich nicht von deinen Eltern oder anderer Kritik entmutigen lässt. Ich bin jetzt jedenfalls stolz im Gegensatz zu meiner Familie mein ideal Gewicht erreicht zu haben!