Forum: Gesundheit - Artrose

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Franz U. 92 Kommentare Angemeldet am: 03.02.2011

Hallo zusammen. Kennt jemand von Euch ein wirklich wirksames Mittel oder eine Methode, die bei Gelenksartrose hisfrich sind? Schon mal ein herzliches Danke im Voraus Franz

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Birgit R. 22 Kommentare Angemeldet am: 27.06.2014

Hallo Franz, bei Gelenksarthrose - d.h. wenn bei mir ein Schub kommt - nehme ich Vitamine E, B, C und Omega-3 (viel) höherdosiert als sonst. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht, da ich aufgrund einer Stoffwechselstörung keine Medikamente nehmen kann, weil diese nur sehr langsam abgebaut werden. Es dauert dann bei mir i.d.R. 2-3 Tage, bis die Schmerzen komplett verschwunden sind. Das Abschwellen der Gelenke dauert leider etwas länger. Aber dadurch, dass ich viele/alle Vitamine täglich zu mir nehme, habe ich sehr selten einen Schub. Gottseidank. Schau mal in den Dosierungsanleitungen für Vitamine in dem Vitaminbuch von Strunz, wenn du die Menge nicht hast, erst einmal auf die Höhe bringen. Das sollte Erleichterung bringen. Und komme bitte nicht auf die Idee, die Vitamine nach überstandener Attacke wieder niedrig zu dosieren (den Fehler habe ich zu Anfang gemacht und falle auch jetzt ab und zu noch einmal darauf herein, da ich manchmal etwas inkonsequent mit der Vitamineinnahme bin), dann kann nämlich, wenn die Bedinungen stimmen, der nächste Schub schneller kommen, als einem lieb ist. Vielleicht hilft es - mir haben die Vitamine sehr gut geholfen. Wie der Einfluß von Eiweiß ist, kann ich nicht sagen, da ich erst seit 3 Wochen den Eiweißempfehlungen hier folge. Gute Besserung Birgit

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Julia K. 242 Kommentare Angemeldet am: 04.07.2010

Hallo Franz, da hilft Bewegung und Muskelaufbau. LG JUlia

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Karola S. 152 Kommentare Angemeldet am: 20.03.2011

Hallo Franz, welches Gelenk? Ich habe seit 20 Jahren Kniearthrose und habe sie stillgelegt durch Museklaufbau (Krankengymnastik->Fitnessstudio->radfahren und Laufen) Nach ca. 12 Monaten war ich schmerzfrei und bin es heute noch, so lange ich fleißig Sport mache und meine Muskeln pflege. Höre ich auf, habe ich nach ca. 8 Wochen wieder Probleme. Für mich ein äußerst wirsames Mittel. Ich weiß nur nicht recht, wie man das z.B. mit den Fingergelenken macht. Viele Grüße Karola

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Otto M. 334 Kommentare Angemeldet am: 05.02.2008

Ja, so ein Mittel kennen wir! Keine denaturierten Kohlenhydrate mehr! 100%iger Erfolg garantiert! LG Karin

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Doris C. 20 Kommentare Angemeldet am: 11.07.2014

Hallo, also ich probiere gerade die "Dr. Feil Strategie". Kannst du googlen. Basiert auf entzündungshemmender Ernährung, low carb, Nahrungsergänzung. Ein Versuch ist es wert... Viele Grüße Doris C.

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Ralf B. 180 Kommentare Angemeldet am: 10.06.2009

Lieber Franz, wenn der Knorpel weg ist, hilft nichts mehr. Dan reibt halt Knochen auf Knochen. Ansonsten findest Du hier in den Forenbeiträgen und in den täglichen News von Dr. Strunz die Antwort auf Deine Frage. Einfach mal etwas stöbern. Schlanke Grüße, Ralf

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Emma. 83 Kommentare Angemeldet am: 30.01.2014

Hallo Franz, Mir hat der Doc zu täglich 1/2Blatt einfache Speisegelantine geraten- bei mir hat das super geholfen, gilt auch andersrum: als ich sie wieder weggelassen habe, habe ich die Arthrose wieder gespürt. Zusätzlich: Muskelaufbau, also bei mir alle Beinübungen im Fitnessstudio und Vorderfusslaufen, auch wenn es etwas wehtut und ketogene Ernährung, um die Entzündung zurückzudrängen. Liebe Grüße Heidelies

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Andreas S. 64 Kommentare Angemeldet am: 15.12.2012

@Franz kann mich den Vorschreibern nur anschliessen, lass vor allem mal alles weg, in dem Weizen vorhanden ist. Superschwer, aber es lohnt sich! Grüsse

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Gaby B. 2 Kommentare Angemeldet am: 20.12.2012

Hallo Franz, ich hatte vor ca. 2 Jahren im li. Knie so starke Schmerzen, dass ich kaum noch gehen konnte. Nach einer Cortisonspritze war es wieder besser. Kommentar des Arztes: "Die Arthrose ist für ihr Alter (54) schon weit fortgeschritten. Das kommt bestimmt immer wieder, dann müssen sie halt wieder kommen. Treppensteigen und Bergwandern ist nichts für sie." Damit wollte ich mich nicht abgeben. Nun 2 Jahre später kann ich wieder joggen und lange Wanderungen machen ohne Beschwerden. Ich habe mich so viel wie möglich bewegt, auch bei Schmerzen, bin kurze Strecken gejoggt, dazu seit 6 Monaten EMS-Training, habe eine zeitlang Orthoarthro genommen, dazu Eiweißpulver - das wars. Liebe Grüße Gaby

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