Forum: Gesundheit - Darmflora

Hallo, ich verstehe nicht ganz. Habe vor kurzem von diesen Firmicuten und Bacteroidetes gehört und gelesen. Blicke da allerdings nicht durch. Kennt sich hier jemand damit aus? Wie muss/sollte man sich den ernähren, damit die Firmicuten reduziert bzw. im Zaum gehalten werden können und die Bacteroidetes gefördert werden? Es gibt zwar ein paar Produkte mit speziellen Bakterien und Apfelpektin, doch überlege ich eher, wie das auf natürliche weise geregelt werden kann. Würde mich hier über einen Austausch freuen. Viele Grüße Matt

Zitat: Ausnahmsweise: Heißt Symbiotin Tja, da fällt mir doch glatt dazu meine Tante EMMI aus der Schweiz ein. Mit ihrem LieblingsGastroGesülze(LGG !) Ja, Ihr versteht mich...... ;-)