Forum: Gesundheit - Eiweis oder Kohlenhydrate
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01.06.2004
vermutlich hast Du bei den 2Kg auch etliches an Muskelmasse zugenommen - Muskeln sind schwerer als Fett. Ansonsten - kein Bier, keine Weißmehlprodukte, Zucker und schlechten Fette mal 14 Tage ganz konsequent dann hast Du bestimmt noch mal weniger Gewicht.
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28.05.2004
Kohlenhydrate sind bei mir Dickmacher Nr. 1...
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27.05.2004
Hallo, hallo wer kann mir helfen? Ich möchte nur 3 - 4 Kilo abnehmen. Habe es primär über Eiweiß und L-Carnitin getestet. Habe trotz harter sportlicher Belasutung gerade mal 2 Kilo runter?! Was also ist tatsächlich besser? Mehr Eiweiß oder mehr Kohlenhydrate, oder besser alles, oder besser nix????
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