Forum: Gesundheit - Im Buch "Laufen" ab S. 288
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12.07.2010
schreibt der Autor Bernd Heinrich unter anderem, "um die 100 Kilometer in sechseinhalb Stunden zu laufen - mein Ziel -, musste ich über die gesamte Strecke ein Durchschnittstempo von 3.54 pro Kilometer einhalten. So gesehen schien mir die Aufgabe fast übermächtig... Geschafft. Mit laufendem Gruß Wolfgang.
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