Forum: Gesundheit - Konjac-Mehl (Glucomannan)

was sagt denn die suchmaschine dazu?

banane würde richtig sättigen.

mehr protein auch.

mehr mineralstoffe auch.

zellulär, statt nur dem magen etwas vorzugaukeln.

Ich halte das für ein übertriebenes neues Superfood. Der Hype wird immer größer, es tut irgendwas wahnsinnig eichtiges für den Körper (angeblich) und letztendlich ist es nicht mehr oder weniger, als eine mögliche Zutat unter vielen für eine gesunde Ernährung. Im besten Fall. Ich glaube ausgewogenheit ist immernoch der Schlüssel zur Gesundheit. Komme da was wolle... Chia Samen, Schwarzkümmelöl oder eben Konjakwurzel. Sie ergänzen vielleicht, ersetzten aber nichts.