Forum: Gesundheit - Magnesium

Nun nehme ich schon so lange Magnesium. Angeblich soll davon Tinnitus weggehen. Leider pfeift es immer noch in den Ohren. Wie kange wird es wohl dauern?

Dosis?

Wie ist dein Blutwert jetzt?

Hallo Julia, lt. Dr. Strunz so lange bis du 1 mmol/l MG im Blut hast. Hast du das?

hallo, magnesium soll aufgrund der relaxierenden wirkung tinnitus verhindern, aber in vielen fällen auch heilen können.dies aber nur in sehr hohen dosen, die man am besten folgendermaßen einnimmt: man nehme zwei flaschen mit jeweils 1,5 liter wasser und verteile das magnesiumcitrat(!!)-pulver gleichmäßig in jede flasche (zum beispiel je 600 mg). man trinke über den tag verteilt das wasser. am abend nehme man nochmal vor dem schlafengehen eine dosis, die nicht zu durchfall führt mit einem kleinen schluck wasser. nützlich ist auch eine hohe und gleichmäßige supplementierung von arginin und eine erhöhte sauerstoffversorgung.aussedem entspannungstraining, das ebenfalls zur erweiterung der blutgefäße führen kann. jedoch ist ein erfolg niemals garantiert, da t. auch andere ursachen haben kann....

Hi Julia es dauert mindestens so lange, bis das Mg auch im Blut ankommt. Darum Messen lassen.

Hi Julia Nimm doch zusätzlich verstärkt Magnesiumreiche Lebensmittel zu Dir. Manchmal braucht es eine "Transportmatrix". Nahrungsergänzung ist nunmal nur Ergänzung. Magnesium wir im Darm resorbiert. Bei vielen Menschen eine "Baustelle". Vielleicht gibt es da ja noch potenzial. Und natürlich: Tinnitus? Versuchs mal mit Meditation!

Hallo, entschuldigt, aber ich habs nicht so mit dem Glauben. Klar Magnesium hilft gegen vieles, aber es ist kein Allheilmittel. Solange man z.B. unter Stress leidet, Umweltgiften ausgesetzt ist etc. kann man so viel Magnesium oder Eiweiß (fr)essen wie man will, dat wird nicht besser. lg Lisa

Hallo, ich danke Euch allen für die vielen Beiträge. Sieht so aus, als ob ich es erst mal messen lassen muss, habe hier nur leider keinen Arzt der so hohe Werte befürworten würde.

Hallo Lisa, gerade bei Stress ist Magnesium Gold. Das erfahre ich gerade selbst.