Forum: Gesundheit - Omega 3

Guten Morgen! Von wegen Überdosierung von Omega 3 hätte ich gern nochmal ein paar Meinungen von Euch gehört. Ich hab mir gerade nochmal die Packung der shopeigenen Kapseln angeschaut und 2 Kapseln haben gerade mal 10,7 Kcal., von daher muß man wahrscheinlich Unmengen nehmen, um überzudosieren. Von Jürgen L. würde ich gern wissen, wie seine Bekannten die 20 g Omegas eingenommen haben und welche Krankheiten z.B. dadurch geheilt wurden. Viele Grüße Gudrun

Hallo Gudrun, ich möchte nicht allzuviel darüber schreiben. Ich bitte jeden selbst zu recherchieren. Manche Ergebnisse erscheinen einfach zu unglaubwürdig. Generell steht fest, dass Omega 6 Fettsäuren Entzündungsbildend wirken und Omega 3 Fettsäuren Entzündungshemmend. Auf das Gleichgewicht dieser Fettsäuren muss also geachtet werden. Kann man auch messen lassen. Es gibt auch Omega 3 in der Flasche (30%ig) oder Lebertran (15%ig). Also ich bitte darum selbst Infos zu suchen. Oder noch besser es selbst zu testen. Grüße Jürgen

Hallo Gudrun, wenn Du nicht gleich die ganze Packung einwirfst hast Du sicher keine Probleme und selbst wenn, wenns nur einmalig ist, denke ich nicht, dass es gefährlich ist. lg Lisa

In dem Fall wurde das Omega3 flüssig genommen, schnapsglas-mässig. Ich glaube Karel hatte mal etwas dazu geschrieben.

Nicht Karel sondern Karlson!

Ja, ich meinte auch Karlson (nun wird er hoffentlich auch gefunden … danke … :)