Forum: Gesundheit - Vorhofflattern
Liebe Forumsmitglieder,
bei mir (53 J.) wurde (eher durch Zufall) ein Vorhofflattern diagnostiziert, Puls 4 x Tag auf 160.
Nun soll eine Katheder Ablation durchgeführt werden, was ich aber unbeding zu umgehen versuche.
Meine Frage: hat das schon Mal jemand von euch gehabt und in den Griff bekommen?
Meine Blutwerte:
Kalium 5,3
Magnesium 0,93
VitD 42,0
Eisen 118
Natrium 144
Gesamt Eiweiß 7,2
Mein Ruhepuls ist schon immer etwas hoch, bei 78-80, obwohl ich täglich 30-60 Minuten stramm laufe.
Ich bin für jeden Tipp dankbar!
Viele Grüße
Annett
Hallo Annett,
welche NEM nimmst Du? Nimmst Du schon Magnesium / Kalium? Q10?
Die Mineralienwerte müssen einmal im Vollblut untersucht werden...der Mg-Wert im Plama sagt nichts darüber aus, wie das in Deinen Herzzellen aussieht.
Hast Du die News vom Doc von vor ein paar Tagen zu dem Thema gesehen? Es gibt auch ein Buch von Dr. Stunz zum Thema Herzgesundheit.
VG,
Roibert
Hallo Annett,
also viele HP arbeiten mit GanzImmun zusammen. Die machen das zB. Ansonsten kannst Du ein Röhrchen auch von IMD in Berlin anfragen für das Mineralienprofil 11+6. Das schickst Du dann ein, wenn Dein HP das mit abzieht...oder er.
Das Problem ist, das unsere Zellen die Werte im Plasma versuchen, konstant zu halten und dass dann ggf. in der Zelle zu wenig vorhanden ist...so zB Mg.
Wieviel Mg nimmst Du?
Q10 ist sehr sehr wichtig. Da nimm ruhig zu beginn die 2 bis 3-fache Menge. Zusammen mit Fett, sonst nimmt der Körper das nicht gut auf.
VG,
Robert
Hallo Robert,
Magnesium nehme ich morgens 1 und abends 2, sehe aber grade dass pro Tablette nur 40mg sind (citrat und Magnesiumbis(hydrogen-L-Glutamat).Sollte ich die Menge erhöhen?
Würdest du das q10 als Ubiquinol empfehlen? 100mg?
Vielen Dank für deine Tipps!!!
VG Annett
Hallo Annett,
ich würde Dir zu Mg-Glycinat und Mg-Malate raten als Verbindung. Und davon deutlich mehr nehmen als 120mg, korrekt. Langsam steigern Richtung...so viel Dein Darm aushält ;-) ...aber Mg-Glycinat nehmen wir idR sehr gut auf. Also auf jeden Fall dann 400Mg...besser Richtung 800 mg steigern. Wenn Du Durchfall bekommst, wieder reduzieren.
Q10 nehme ich nur als Ubiquinon...das ist auch vollkommen ok, denn der Körper reduziert das dann selbst.Ich würde Dir für die ersten Tage zu 3x100 mg raten. Also zu jedem Essen.
Was das "Herz" auch mag ist ein gutes Stück Fleisch. Denn das Herz ist ein großer Muskel.
VG,
Robert
Ja das mit dem Fleisch werde ich mir auch zu Herzen nehmen. Seit meine Kinder (seit1,5 Jahren) Vegetarier sind, esse ich auch fast kein Fleisch mehr, da ich einfach nicht noch etwas "extra" kochen will...
Jetzt bestelle ich mir erst mal das Q10.
Vielen Dank nochmal. Das hat mir auf jeden Fall schon mal sehr geholfen und ich hoffe ich kriege es in den Griff.
VG
Annett
Hallo Annett,
der niedrige Blutdruck, Herzprobleme/Ernergiemangel können u.a. durch einen Vitamin B12 Mangel verursacht werden und ich würde umfangreiche Blutuntersuchungen empfehlen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). Bis zur Beseitigung aller Mängel ist leider nur ein leichtes Bewegungstraining möglich (Übertraining schadet der Gesundheit). Gute Besserung!
Roger
Hallo Annett,
Deine Mg und Kalium Werte sind ja soweit ok. Was die Dosis betrifft: Ich persönlich nehme 3g täglich...
Ich hatte das Thema Vorhofflattern 2 mal im privaten Umfeld. 2mal Abhilfe mit Omega 3. Am besten in Ölform...einer der Kardiologen war nach 4 Wochen verblüfft, dass das Flimmern weg war. Egal. Dem Herrn Ü70 war geholfen...
Hier noch der link dazu:
https://www.strunz.com/news/wenn-das-herz-spinnt.html
Gruss
Greg
...huch, dass keine Missverständnisse entstehen. Die 3g beziegen sich auf das Magnesium...nicht auf das Kalium...
-:) -:) -:) -:) -:)
Magnesium sollte > 1 sein.
Dr. Strunz schreibt 1. Magnesium 2. Kalium 3. Omega 3
Bestimme Deinen Omega 3 Status einmal.
Dein Gesamteiweiß könnte besser sein > 2,6 . Trink doch 1-2 Shakes am Tag, wenn Du kein Fleisch extra machen willst, oder ein paar Eier. Ansonsten einfach das Fleisch nur anbraten. Oder Du kaufst fertige Frikadellen, Räucherfisch..
Ich habe ab und an auch mal rumpeln. Ist aber nicht gefährlich. Wenn ich tägl. 1 gr Magnesium nehme tritt es nicht auf.
Calzium wäre auch eine Option. Wie ist der Wert? Ansonsten kannst Du auch bis 1 gr am Tag gehen.
B Vitas ebenfalls für die Nerven.
LG, Caddel