forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
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… gelingt durch Bewegung. Durch Laufen. Durch tägliches Joggen. Gewusst?
Das Immunsystem, ein kompetentes Immunsystem zu haben, ist das eine. Wissen Sie längst: Aminosäuren + Vitamine & Co. Hier geht es ums Aktivieren, um das Scharfstellen. Interessiert selbstverständlich am ehesten Menschen mit der Königin aller Krankheiten, dem Krebs. Also nehmen wir die zum Beispiel, obwohl das Ganze selbstverständlich auch bei und vor Corona gilt ...
Dass Sie dem Krebs davonlaufen können, wissen Sie längst. Sie laufen, um Krebs zu verhindern. Wussten Sie, dass Sie auch dann laufen sollten, wenn der Krebs da ist? Und dann erst recht? Warum das so ist, liegt auf der Hand: Die stärkste Waffe gegen Krebs ist das eigene Immunsystem. Und der wirksamste Scharfsteller des eigenen Immunsystems ist Bewegung. Wenn Sie laufen, aktivieren Sie Ihre Killerzellen. Also die Zellen, die den Tumor gezielt auffressen. Und es passiert noch mehr:
Der beste Zeitpunkt? Jetzt.
Wenn Sie sich nicht schon sowieso regelmäßig bewegen, dann beginnen Sie eben jetzt. Sofort. Worauf es ankommt:
Hauptsache, Bewegung!
Viele von Ihnen sind in einer Zeit aufgewachsen, in der gerne strenge Bettruhe verordnet wurde. Bei Zipperlein schon und bei Krebs erst recht. Heute weiß man, dass der Körper einerseits Ruhe braucht, um gesund zu werden. Dass er andererseits aber auch mobilisiert werden muss, um gesund zu werden. Schon nach einer Woche Bettruhe sind 20 Prozent Muskeln weg. Bewegung macht Muskeln, und Muskeln sind im Krankheitsfall eine viel bessere Sparkasse als Fett.
Ganz gleich, in welchem Stadium Sie beginnen:
Bewegung macht gesund