forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
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Der zentrale Punkt der forever-young-Philosophie ist das Laufen. Das tägliche Laufen. Aus gutem Grund. Der Mensch ist ein Lauftier. Sagt uns die Evolution. Sagen uns unsere Gene. Oder noch deutlicher:
Wer sich hinsetzt, schaltet ein Todes-Programm im Gehirn ein (Zitat). Deshalb müssen Sie, wenn Sie leben wollen, täglich laufen.
Ein Kinderspiel.
Wenn man um die Vollkommenheit des Körpers weiß. Der ursprüngliche Antrieb, täglich zu laufen, war der Hunger. Ihre Vorfahren mussten jagen. Möglichst täglich. Um zu überleben. Damals war die Sache ganz einfach. Da gab’s keinen inneren Schweinehund. Da gab’s den Hunger.
Heute nutzen wir stattdessen das Geheimnis des Reflexes. Zähneputzen ist ein Reflex. Sie brauchen sich nicht täglich neu aufraffen, um die Zahnbürste in die Hand zu nehmen. Sie tun´s einfach. Reflex. Frühstücken ist ein Reflex. Sie brauchen sich nicht jeden Tag neu zu überzeugen, sich an den Frühstückstisch zu setzen. Sie tun´s einfach. Reflex.
Das Geheimnis also ist der Reflex. Der Automatismus. Und wie kriegt man den? Ganz einfach: Indem man etwas 4 Wochen lang täglich zur gleichen Zeit tut.
4 Wochen – täglich – zur gleichen Zeit. Lassen Sie mich zitieren:
Verstanden?
Nutzen Sie die Vollkommenheit Ihres Körpers. All die eingebauten Tricks und Kniffe. Steckt doch alles schon drin, in Ihnen drin. Dann nutzen Sie es auch!
Erinnert an die somatische Intelligenz. Darüber morgen.