forever young
Omega 3
mit 400 mg EPA
& 200 mg DHA
Hat sich soeben qualifiziert für die Crossfit-Games in den USA (ab 27.07.2021). Möchte dort unter die Top Ten weltweit kommen. Solche Nachrichten elektrisieren mich. Denn: Kann man hier etwas lernen? Gibt es etwas Neues? Vielleicht ein Geheimnis? Besser gesagt
wovon ernährt sich
die fitteste Frau
Deutschlands?
Na, gucken wir mal. Die Dame ist 45 Jahre, Mama von Zwillingen (17) und ist passenderweise Trainerin nämlich Crossfit-Coach.
Crossfit ist eine Kombination aus Gewichtheben, Sprinten, Eigengewichtsübungen sowie Turnen.
Für die Bildzeitung war interessant, dass die Dame früher Buchhalterin, Fahrradkurier und Garderobefrau war, Kette rauchte und … nein, also wirklich … Alkohol in sich hinein kippte.
Davon heute keine Rede mehr. Sechs Jahre hat sie auf die „Form ihres Lebens“ hingearbeitet. Bild unten: Man könnte wirklich neidisch werden. Irgendwelche Geheimisse? Selbstverständlich:
GEMÜSE, FISCH, FLEISCH. So steht´s da!!
Quintessenz? Wollen Sie gar nicht hören. Sag ich Ihnen dennoch:
Sie sind eben auch nicht die fitteste Frau Deutschlands.
Quelle: BILD 16.07.2021
Erinnern Sie sich noch? Wirklich? Die Dame sprach:
GEMÜSE, FISCH, FLEISCH
… und Sie wollen Tag für Tag Rezepte von mir … und welches Müsli zum Frühstück… Sie werden mir immer unheimlicher… Ihr Leben muss wirklich kompliziert sein. MEINES ist einfach. Das der fittesten Frau Deutschlands ebenfalls:
GEMÜSE, FISCH, FLEISCH
plus meine kleine Sünde Macadamia-Nüsse. So nämlich schmeckt … Hawaii.