forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
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PURE gegen DGE.
Manchmal kommt´s wirklich dicke. Die DGE hat soeben einen Befreiungsschlag gelandet. Hat ihre 10 goldenen Regeln neu formuliert. Und glaubt, jetzt aus der Schusslinie zu sein.
Dummerweise erfährt man erst auf Nachfrage, dass die Grobverteilung Kohlenhydrate – Fett – Eiweiß selbstverständlich unverändert bleibt. Es war also wirklich alles für die Katz. Wirklich! Die Basis einer gesunden Ernährung ist und bleibt für die DGE 55 bis 60% Kohlenhydrate.
Wörtlich (Regel 3): Brot, Nudeln, Reis und Mehl.
Was sie wieder hilflos versucht, zu entschärfen mit den Wort „bevorzugt Vollkorn“. Wir hatten das ja soeben widerlegt.
Das spricht sich rum. Glück hat sie nun wirklich keines, die DGE. Und dann kommt doch tatsächlich noch Pech dazu.
Zur gleichen Zeit nämlich erscheint im renommierten Fachblatt „The Lancet“ die neueste Riesenstudie zum Thema.
Fazit:
Während
Das war´s dann eigentlich. Unter Wissenschaftlern ein endgültiges Begräbnis des jahrzehntealten Märchens der DGE, dass Kohlenhydrate gesund seien. Das Gegenteil ist wahr.
Das wissen wir alle, liebe Leserinnen und Leser, natürlich schon längst. Nur muss so etwas selbstverständlich erst in den Institutionen klar werden. Muss dann in den Schulunterricht fließen (bisher alles falsch), in die Fortbildung von Diätassistenten, Ärzten, Universitäten (bisher alles falsch).
Mein Rat: Warten Sie nicht. Sie leben, glaube ich, nur ein Mal. Jetzt. Die Schäden werden jetzt gesetzt. Halten Sie sich an gesunden Menschenverstand (die Evolution), halten Sie sich an Vorbilder (unsere Politiker eben gerade nicht).
Am einfachsten: Stöbern Sie in den täglichen News. Sie werden so viel Glück, Überraschung, Lebensfreude, Lebensenergie mitbekommen wie sonst bei keiner anderen Lektüre in Deutschland. Und das sind alles Originalberichte Ihrer Mitmenschen.
Noch einmal: Die neueste, riesige Ernährungsstudie „PURE“, beweist
Kohlenhydrate verkürzen das Leben
Quelle: „The Lancet“, Online 29.08.2017