forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
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Eine Wortschöpfung von Mark Allen, dem sechsfachen IRONMAN-Weltmeister. Er habe gelüstebasiert gegessen.
Da sehe ich so richtig Ihren skeptischen Blick. Wenn Sie das täten, würden Sie den ganzen Tag Sachertorte essen. Oder Milchschokolade mit Nüssen. Glauben Sie, mir geht´s anders? Stopp: Richtig muss das heißen: Glauben Sie, mir ging das anders? Heute nämlich hat sich das verändert. Genau wie bei Mark Allen.
Weil ich diesen Übergang von falsch auf richtig essen so spannend finde, hab ich Ihnen einmal den Text dieses Wundermannes original abgedruckt:
Wir lernen amüsiert, dass selbst so ein Vollprofi unsere Gelüste haben kann: Schokoladenkekse. Dass er seinen Appetit aber umerzogen hat. Dauer bei ihm: sechs Wochen.
Besonders hübsch die Bemerkung, dass „die Lust auf Schokoladenkekse eine ganze Reihe anderer Bedürfnisse überdeckt hatte“. Darauf muss man erst mal kommen.
Wir lesen hier eine Anleitung, wie man auch in hartnäckigen Fällen (er war ja schon Läufer) die somatische Intelligenz aufwecken kann. Durch sechs Wochen bewusstes Essen. Dann hat sich alles von selbst eingeregelt.