Es gibt immer noch eine Möglichkeit. Es gibt immer noch einen Ausweg. Sie können Ihr Leben jederzeit verändern. Sie können selbstverständlich in jedem beliebigen Alter "ein neuer Mensch" werden. Genau das versuche ich nun seit 20 Jahren Ihnen überzeugend beizubringen.

An Beispielen.

Wie denn sonst. Theorie und nette Vorträge nützen hier gar nichts. Deswegen auch immer wieder abgedruckte Briefe an dieser Stelle. Ein ganz besonderes Schmankerl zum Thema wurde gerade publiziert im berühmten New Engl J. Med. 362 (2010).

Da wird berichtet von einem 58 jährigen Mann, der seit 10 Jahren Parkinson hat. Völlige Gehunfähigkeit. Schon nach wenigen Schritten stürzt der Mann vornüber auf den Boden. Klinisch untersucht, festgestellt. Das war's.

Jetzt kommt's: Radfahren konnte der. Der hat das auf dem Parkplatz des Krankenhauses den ungläubigen Ärzten demonstriert: Hochelegant drehte er seine Runden. Das würde er täglich tun. Obwohl doch "vollständig gehunfähig".

Und gleich etwas Lustiges obendrauf. Was meinen Berufsstand so interessant macht. Um es mal höflich auszudrücken. Daraufhin wurden nämlich von dem Chefarzt dieser Klinik weitere 20 seiner Parkinsonpatienten mit schwersten Gangstörungen befragt. Und tatsächlich konnten mehrere von denen ohne Schwierigkeiten Fahrrad fahren. Ich zitiere:

"Offensichtlich ist dieses hochinteressante Phänomen der Aufmerksamkeit sämtlicher Neurologen bisher entgangen."

Heißt für mich: Medizin ist nie endgültig. Medizin verändert sich ständig. Es gibt immer einen Ausweg. Immer! Wenn Sie das eine nicht können, können Sie eben das andere. Wir denken nur nie daran.

Gestern erzählte mir eine Ehefrau, dass ihr Mann, der (Gewicht, kaputtes Knie) einfach nicht joggen könne, selbstverständlich jeden Tag auf dem Mini-Trampolin (weshalb haben Sie keines?) im Wohnzimmer mit Ausblick auf Garten und Natur eine Stunde jogge. Eine Stunde täglich! Schweißgebadet.

Wunderbar.

Weshalb, weshalb eigentlich glauben Sie, betreiben wir Triathlon? Heißt: 3-fach-Bewegung. Und wenn Sie obendrauf noch fasziniert sind von den "7 magischen Übungen", also elegantem, alltagstauglichem Muskelaufbau, dann haben Sie ... gewonnen.