forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
Versandkostenfrei ab 60,- €
Sollten zum täglichen Reflex werden genauso wie Ihr Laufreflex. Sie müssten diese Übungen also nur einige Wochen täglich bewusst und gewollt erleben…
… und die sieben magischen Übungen würden zum Reflex werden. Zur unbedingten Notwendigkeit. Sie würden nicht mal darüber nachdenken. Und dann hätten Sie es wahrlich geschafft.
Dann könnten Sie all die Muskelbücher, wohl auch Dehnungsbücher bei Seite legen. Sie wären dem Normalsportler weit, weit voraus.
Nur für diese sieben Übungen habe ich ein ganzes Buch geschrieben. Bewusst. Weil die Übungen auch mein Leben verändert haben. Und genau darum geht es ja. Das Leben verändern. Hin zu
Daher werden Sie die sieben magischen Übungen in dieser Woche hier an dieser Stelle vorgeführt bekommen. Tag für Tag. Von Montag bis Sonntag.
Und wenn es nicht alle sieben werden, dann eben fünf. Sie kennen das 80%-Prinzip. Sie haben die Wahl zwischen:
Der Stütz | Der Drückeberger | |
Die Schraube | Die intelligente Kniebeuge | |
Das Boot | Der Dipp | |
Der Baum |
Ach ja: Falls Sie dabei aufwachen, falls die Äuglein das Glänzen wieder anfangen (so wie damals mit vier Jahren): In dem Büchlein „die neue diät. das fitnessbuch“ finden Sie sogar noch mehr Übungen. Eine gemeiner als die andere.