forever young
Omega 3
mit 400 mg EPA
& 200 mg DHA
Werde ich überraschend häufig verzweifelt gefragt: Da bemühen sich viele von Ihnen Monate, sogar Jahre im Fitnessstudio und ernten keinen wirklich sichtbaren Erfolg.
In der Resignationsmedizin würde das dann heißen: „Ist halt so.“ Wollen wir bitte nicht akzeptieren. Muskeln sind ein hohes Gut. Hat uns schon Prof. Uhlenbruck beigebracht (News vom 10.01.2014 www.strunz.com). Also gut: Wie denn nun?
Muskelaufbau, Eiweißaufbau ist ein anaboler Prozess. Baut auf die zwei bekannten Anabolika, wie jeder Bodybuilder verschmitzt lächelnd zugibt. Testosteron zum einen, Wachstumshormon zum anderen.
Wenn davon wenig oder nichts in Ihrem Blut herumschwimmt (die Pille vernichtet Testosteron) dürfen Sie sich auch nicht wundern. Dazu News vom 21.08.12 www.strunz.com und 10.10.08 www.drstrunz.de.
Bisher wussten Sie Bescheid. Haben alles schon so gemacht. Haben „alles richtig gemacht“. Und sind dennoch enttäuscht. Neuer Trick gefällig?
Dann gucken Sie sich bitte die zwei Diagramme unten an. Stichwort Glutamin.
Glutamin, 1 bis 2 Esslöffel täglich kann Wunder wirken.
Quelle: A. Jopp „Aminosäuren und Hormone in der HIV-Therapie“