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Doch, doch. Ein ähnliches Beispiel war meine späte Erkenntnis „Endspurt im Wettkampf ist planbar, ist machbar“. Seit ich (war mir völlig neu) lernen durfte, dass der no-carb-Athlet im Wettkampf sein typisches Power-Gel, also Kohlenhydrate, viel langsamer verbrennt.

Stets und ständig versuche ich Ihnen Fachbegriffe, in diesem Fall Wachstumshormon, zu übersetzen in Emotion. In Gefühle. In Wünsche. In Träume.

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Verstehen Sie das? Den beigefügten Text? Wenn ja… sind Sie weit. Wenn ja… wissen Sie zumindest in der Theorie, wie das Leben funktioniert. Wenn ja… haben Sie verstanden, weshalb ich auf der Trias Bewegung - Ernährung - Denken bestehe. Auf meiner Werteskala umfasst das „Denken“ 80%.

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So hab ich´s auch noch nicht gesehen. Laufen als Kurzurlaub. Welch hübsche, verführerische Idee. Urlaub vom Alltag. Urlaub vom Stress. Urlaub vom Schreibtisch. Geh raus und lauf! Dann hätten wir ja täglich Urlaub?? Dann könnten wir uns Urlaub ja machen?? Sie wissen, ich liebe dieses Wort. Wenn man etwas selbst in der Hand hat.

Mitmachen. Nicht immer nur mitlesen. Nicht immer nur danebenstehen. Meist mit staunend geöffnetem Mund, meist ungläubig. Mitmachen! Andere machen es Ihnen vor. Und andere sind ja auch nur Menschen.

Vor Eiern wurden Sie jahrzehntelang gewarnt. Böses Cholesterin. Nicht ganz falsch: Man kann Eier ja sehr genau biochemisch untersuchen.

Sehr, sehr häufige Klage. Sehen Sie: Das ist Alltag in einer Arztpraxis. Nicht der Gallenstein, der Herzinfarkt oder der Krebs. Nein, nein. Entweder ständige Müdigkeit oder aber Frösteln. Gute Ratschläge gibt’s zuhauf: Wechselduschen, treiben Sie Sport, „halten Sie sich warm“, … denke ich mir immer: Da fehlt nur noch „wandern Sie aus“. In die Kalahari.

Also hilfreiche Geister, die Ihnen beistehen, wenn in Not? Die Ihnen Schmerz vielleicht sogar „weg-fächeln“ können? Die Herzrhythmusstörungen, den Tinnitus, das PMS (wenn Sie wüssten, meine Herren, wie schmerzhaft das sein kann) einfach wegzaubern? Gibt es solche Engel?