forever young
Spermidin
spermidinhaltige
Chlorella Alge für
gesundes Altern
Versandkostenfrei ab 60,- €
Heute mal was Ernstes. Das Thema Nummer eins jedes Notfallmediziners. Jedes Intensivmediziners. Es geht ums Herz. Immer noch die häufigste Todesursache in Deutschland. Denkt man lange genug nach, findet man als Urgrund, ganz da hinten das Wörtchen „Angst“. Sehr, sehr aktuell durch die Corona-Krise.
Drehen wir´s rum: Dann hieße herzgesund angstfrei, entspannt. Ja, da ist durchaus was dran. Dahinter stecken neben der Philosophie handfeste Fakten:
Wer »Herzgesundheit« hört, denkt zuerst an Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Cholesterin. Dabei ist der häufigste Auslöser für Angina-Pectoris-Anfälle … Stress! Dieses Ergebnis der Universität Atlanta hat selbst Kardiologen überrascht. Und doch ist es plausibel:
Broken Heart Syndrom
Dass Stress unmittelbar aufs Herz schlägt, ist unter dem Stichwort »Broken Heart Syndrom« schon länger bekannt. Was da passiert? Ein plötzliches schlimmes oder auch außergewöhnlich beglückendes Erlebnis führt zu einer solchen Flut von Stresshormonen, dass die Herzmuskelzellen den Ansturm nicht mehr verarbeiten können und den Dienst quittieren. Das kann bis zur Lähmung einer Herzkammer gehen. Was folgt:
Ihr Herz liebt’s leicht
Soweit muss es erst gar nicht kommen. Und wir wissen längst, was wir tun können, damit es nicht soweit kommt. Nach wie vor ist es richtig, das Herz zu entlasten. Mit den Klassikern: Gewicht runter, Blutdruck runter, Zuckerbelastung runter, Blutfette in Ordnung bringen. Es hat sich mittlerweile (hoffentlich!) herumgesprochen, dass dies gerade nicht gelingt mit dem Einsparen von Hühnereiern und Schweinefleisch. Dass es stattdessen so gelingt:
Verzichten Sie nicht auf Hühnereier.
Sondern auf Stress.