Häufig gesucht

ist eine neue Fachrichtung der psychologischen Forschung. Wird vertreten von Prof. Seligmann, USA. Und der erzählt uns, wie es dazu kam:

sind glücklich. Gucken Sie doch einfach mal hin ... und Sie sehen und fühlen selbst, dass das stimmt. Kinder sind jeden Tag auf's Neue glücklich. Wie machen die das?

aber um Sie herum leben Menschen, die gar nicht richtig da sind. Noch nicht aufgefallen? Unterhalten Sie sich doch einmal mit irgend jemanden. Dann werden Sie etwas Merkwürdiges feststellen:

wie die Kinder ... Kinder sind glücklich. Jedenfalls häufiger als Sie. Kinder sind fröhlich. Jedenfalls häufiger als Sie. Kinder freuen sich. Jedenfalls häufiger als Sie.

schaffen auf dieser Welt bereits 8-jährige. Weshalb also nicht Sie?

finden sich durchaus. Fällt mir ein Dr. Peter Konopka, Internist, Yogalehrer, Leistungssportler, Betreuer der deutschen Nationalmannschaft. Der den deutschen Bestseller zum Thema Radfahren geschrieben hat.

ist Ihnen vertraut. Training des Körpers. Schon mal ans Gehirn gedacht? Ihr Gedächtnis? Kann man auch trainieren.

geworden. Oft haben Sie nur zu wenig Vertrauen zu sich und ihrem Lebenserfolg. Sind nicht stolz genug: Sie laufen. Sie laufen täglich. Und anfangs haben Sie rasch Fett verbrannt. Sind leichter geworden und glücklich ...

Sie wissen dass sie sich Gutes tun, wenn Sie eine Runde schwimmen gehen? Gut so, denn wenn Sie sich der Wirkung von Bewegung in Ihrem Leben bewusst sind und an sie glauben, haben Sie mehr davon.

Wir alle essen zu wenig frisches Obst und Gemüse“, stellt Neurowissenschaftler Ernst Pöppel (DER Gehirnforscher in Deutschland) fest. So viel Grünfutter wie möglich, lautet sein Rat.