Kidsnews: Warum manche Nasen im Frühling verrückt spielen

Kennst du das? Es ist noch gar nicht richtig warm draußen, die ersten Bäume fangen gerade an zu blühen, und schon beginnt jemand in deiner Klasse zu niesen und zu schniefen. Das ist kein Schnupfen. Das ist eine Allergie gegen Blütenstaub, der sogenannte Heuschnupfen.

Birken und Haselnusssträucher blühen schon sehr früh im Jahr, manchmal sogar im Februar. Sie schicken winzig kleine Staubkörnchen durch die Luft. Bei manchen Menschen denkt das Immunsystem: Das ist gefährlich! Dabei ist der Blütenstaub harmlos. Das Immunsystem macht dann einen riesigen Alarm, obwohl er gar nicht nötig wäre. Die Nase läuft, die Augen jucken und alles fühlt sich furchtbar an.

Aber warum reagieren manche Kinder so und andere gar nicht? Da spielt der Darm eine wichtige Rolle. Weißt du noch, dass im Darm viele kleine Bakterien wohnen? Wenn sich in dem Darm zu viele schädliche Bakterien befinden, funktioniert das Immunsystem nicht mehr so gut. Es überreagiert viel leichter auch auf harmlosen Blütenstaub.

Ob sich viele schädliche Bakterien im Darm befinden oder nicht, hat sehr viel mit dem Essen zu tun. Viel Gemüse, gutes Fleisch und wenig Zucker halten die Darmbakterien happy und das Immunsystem ruhiger. Jeder Mensch reagiert aber etwas anders. Einige Kinder, die sehr viele Süßigkeiten essen, was nicht gut für die Darmbakterien ist, haben keinen Heuschnupfen. Andere aber, die nur mittelmäßig viele Süßigkeiten essen, haben Probleme. Bei einigen Kindern wird das Problem auch nicht nur durch Süßigkeiten, sondern auch durch Getreideprodukte, also durch Brot, Nudeln, Kuchen, Kekse und Pizza, ausgelöst oder durch Milch, Käse und Joghurt.

Jetzt aber bitte nicht zu einem Freund hingehen, der ständig niest, und sagen: Du isst falsch! Kinder können meistens gar nicht selbst entscheiden, was auf den Tisch kommt. Wenn du aber selbst von einer Allergie betroffen bist, dann lohnt es sich wirklich, mehr Gemüse und Fleisch zu essen und Süßigkeiten möglichst wegzulassen. Außerdem kannst du ausprobieren, ob du vielleicht auch zu den Kindern gehörst, die Getreide oder Kuhmilchprodukte nicht gut vertragen.