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   Grünkohl-Kokos-Smoothie

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2. 

   Aprikosen-Power-Balls

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3. 

   Macadamia - Lachs mit Brokkoli

   Lachs mit Brokkoli und Macadamianüssen

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4. 

   Thai - Meeresfrüchtesalat

   Frischer Salat mit Meeresfrüchten

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5. 

   Käse - Quark - Taler auf Radieschen

   Fit und fettverbrennend in den Tag starten mit Käse - Quark - Taler auf Radieschen

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6. 

   Gemüsenudeln mit Bolognese

   Low Carb Nudeln aus Zucchini, Möhren und Spargel mit Bolognese

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7. 

   Asiatische Gurken - Hähnchen - Pfanne

   Leckere Asiatische Gurken - Hähnchen - Pfanne

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8. 

   High - Protein - Mandelriegel

   Leckere Riegel mit Eiweiß als Snack für Zwischendurch

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9. 

   Entenbrust mit Pastinakengemüse

   Festliches Hauptgericht für die Weihnachtstage - Entenbrust mit Pastinakengemüse

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10. 

    Würzig gebratene Champignons

    Würzig gebratene Champignons in nur 20 Minuten. Schnell und einfach in 20 Minuten fertig.

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11. 

    Gefüllte Avocado mit Frischkäse

    Super leckere Avocado, die mit einer Frischkäse-Möhren-Füllung für einen besonderen Genuss sorgt.

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12. 

    Brokkoli-Salat

    Da Brokkoli als Rohkost nicht besonders reizend ist, ist ein Brokkoli-Salat die bessere Option.

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