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  1. Asiatische Gurken - Hähnchen - Pfanne

    Asiatische Gurken - Hähnchen - Pfanne

    Leckere Asiatische Gurken - Hähnchen - Pfanne
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  2. Entenbrust mit Pastinakengemüse

    Entenbrust mit Pastinakengemüse

    Festliches Hauptgericht für die Weihnachtstage - Entenbrust mit Pastinakengemüse
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  3. Würzig gebratene Champignons

    Würzig gebratene Champignons

    Würzig gebratene Champignons in nur 20 Minuten. Schnell und einfach in 20 Minuten fertig.
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  4. Provenzalische Eier aus dem Ofen

    Provenzalische Eier aus dem Ofen

    Köstlicher Auflauf mit Aubergine, Zucchini, Spitzpaprika, Oliven und Kräutern.
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  5. Low Carb Kohlrabilasagne

    Low Carb Kohlrabilasagne

    Leckeres Hauptgericht mit Kohlrabi und Hackfleisch. Verfeinert mit Crème fraîche und Käse.
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  6. Fisch-Gemüsepfanne mit Kokosmilch

    Fisch-Gemüsepfanne mit Kokosmilch

    Fisch auftauen, falls TK-Fisch verwendet wird. Gut abtropfen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden...
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  7. Kokos-Obstsalat mit Kokos-Chips

    Kokos-Obstsalat mit Kokos-Chips

    In 10 Minuten zubereitet und auch einfach. Für einen perfekten Start in den Tag.
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  8. Lachs-Sushi

    Lachs-Sushi

    Sushi mal anders: Der Lachs bildet die Außenseite und in ihm befindet sich ein leckerer Mix aus Frischkäse und Gurken.
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  9. Thai-Tofu-Curry

    Thai-Tofu-Curry

    Wenn man Lust auf asiatisches Essen bekommt, ist das Thai-Tofu-Curry bestens dafür geeignet.
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  10. Chiliburger mit Gurken-Salsa

    Chiliburger mit Gurken-Salsa

    Köstliche Burger aus Putenschnitzel mit einer Salsa aus Gurke und Rettich.
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  11. Vanille-Quark-Waffeln

    Vanille-Quark-Waffeln

    Luftig lockere Waffeln aus whey protein isolate Vanille-Quark, Magerquark, Leinsamen und gemahlenen Haselnüssen.
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  12. Heidelbeer-Pancakes

    Heidelbeer-Pancakes

    Purer Genuss mit einer extra großen Eiweißportion und mit Heidelbeeren verfeinert.
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