Rezepte

Gemüsenudeln mit Bolognese

Low Carb Nudeln aus Zucchini, Möhren und Spargel mit Bolognese

Leckere Asiatische Gurken - Hähnchen - Pfanne

Festliches Hauptgericht für die Weihnachtstage - Entenbrust mit Pastinakengemüse

Würzig gebratene Champignons in nur 20 Minuten. Schnell und einfach in 20 Minuten fertig.

Köstlicher Auflauf mit Aubergine, Zucchini, Spitzpaprika, Oliven und Kräutern.

Leckeres Hauptgericht mit Kohlrabi und Hackfleisch. Verfeinert mit Crème fraîche und Käse.

Fisch auftauen, falls TK-Fisch verwendet wird. Gut abtropfen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden...

In 10 Minuten zubereitet und auch einfach. Für einen perfekten Start in den Tag.

Sushi mal anders: Der Lachs bildet die Außenseite und in ihm befindet sich ein leckerer Mix aus Frischkäse und Gurken.

Wenn man Lust auf asiatisches Essen bekommt, ist das Thai-Tofu-Curry bestens dafür geeignet.

Köstliche Burger aus Putenschnitzel mit einer Salsa aus Gurke und Rettich.

Luftig lockere Waffeln aus whey protein isolate Vanille-Quark, Magerquark, Leinsamen und gemahlenen Haselnüssen.