for you eiweiß pancake - Vanille
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eiweiß pancake ist eine leckere Pancake-Mischung aus 4 hochwertigen Eiweißkomponenten.
- zuckerarm
- fettarm
- ideal für eine gesunde Low-Carb-Ernährung
- 64 g Eiweiß pro Portion
Geschmack: Vanille
Inhalt: 600 g (= 6 Portionen)
eiweiß pancake besteht aus 4 hochwertigen Proteinquellen: Molkenprotein, Milchprotein, Eiprotein und Sojaprotein. Die eiweiß pancakes sind zucker- und fettarm, schnell zubereitet und haben einen dezent-leckeren Vanille-Geschmack. Für einen gesunden Start in den Tag oder als schnellen Proteinkick zwischendurch.
- Proteine tragen zu Erhaltung und Aufbau von Muskelmasse bei.
- Pro Portion sind 64 g Eiweiß enthalten!
Zutaten
Molkenproteinkonzentrat (30 %), Milchprotein (29 %), Hühnereiweißpulver (10 %), Buchweizenmehl (16 %), Sojaprotein (7 %) , MCT Pulver (mittelkettige Triglyceride (aus Palm), Milcheiweiß), Backtriebmittel: Glucono-Delta-Lacton und Natriumhydrogencarbonat; Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan, Süßungsmittel: Sucralose und Stevioglycosid aus Stevia
EAN: 4260538090003
Zutaten
Molkenproteinkonzentrat (30 %), Milchprotein (29 %), Hühnereiweißpulver (10 %), Buchweizenmehl (16 %), Sojaprotein (7 %) , MCT Pulver (mittelkettige Triglyceride (aus Palm), Milcheiweiß), Backtriebmittel: Glucono-Delta-Lacton und Natriumhydrogencarbonat; Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan, Süßungsmittel: Sucralose und Stevioglycosid aus Stevia
Hinweise für Allergiker:
Milch, Ei, Soja. Kann Spuren von Lupine und Gluten enthalten.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100 g Pulver (=1 Portion) |
pro 100 g verzehrfertiges Produkt* |
| Energie | 1595 kJ / 377 kcal | 424 kJ / 100 kcal |
| Fett | 5,3 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 g | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 15,7 g | 14,9 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 0,8 g |
| Eiweiß | 65,8 g | 7,1 g |
| Salz | 1,66 g | 0,25 g |
| Aminosäuren | pro 100 g reines Eiweiß |
|---|---|
| L-Leucin* | 6,0 g |
| L-Isoleucin* | 3,4 g |
| L-Lysin* | 5,0 g |
| L-Methionin | 1,6 g |
| L-Phenylalanin* | 2,8 g |
| L-Threonin* | 3,2 g |
| L-Tryptophan* | 0,9 g |
| L-Valin* | 3,8 g |
| L-Histidin** | 1,5 g |
| L-Arginin** | 2,5 g |
| L-Cystein** | 1,0 g |
| Glycin | 1,4 g |
| L-Alanin | 2,6 g |
| L-Serin | 3,5 g |
| L-Prolin | 4,6 g |
| L-Tyrosin** | 2,7 g |
| L-Asparagin + L-Asparaginsäure |
5,7 g |
| L-Glutamin + L-Glutaminsäure |
11,6 g |
*=essentielle Aminosäuren
**=semiessentielle Aminosäuren
Zubereitung:
Pro Portion 100 g Pulver (2 1/2 Messlöffel) mit 300 ml Wasser zu einer Masse verarbeiten und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Temperatur daraus ca. 5 Pfannkuchen/Pancakes backen.
Bei Bedarf oder bei der Verwendung einer unbeschichteten Pfanne wird die Zugabe von einem 1/2 Teelöffel Öl pro Pancake empfohlen.
Garniert mit Früchten, Samen oder Nüssen, bringst du noch mehr Schwung in Deine Pancakes.
Verzehrempfehlung:
Genieße eine Portion am Tag.
1 Portion entspricht 100 g und ergibt ca. 5 eiweiß pancakes.
Shaken Sie die Pancakes mit den BlenderBottles.
So erhalten Sie eine garantiert klümpchenfreie und fluffige Pancake-Masse!
