Forum:Bluttuning - Arginin bei niedrigem Blutdruck

Hallo, 

ich nehme Arginin seit einigen Wochen. Es gibt bisher keine Auswirkungen auf meinen niedrigen Blutdruck. Er schwankt zwischen 105/60. Plus/minus 10 Punkte im oberen Bereich. Der untere Bereich geht auch mal bis zu 75 hoch im Tagesverlauf.  

Ich spüre den niedrigen Blutdruck seit Jahren nicht mehr, sofern ich ausreichend Flüssigkeit zu mir nehme. 30 ml pro kg Körpergewicht.  Wenn ich da schlamper bekomme ich Schwindel und Müdigkeit. 

VG, Eva

Hallo, probiere es doch mit Citrullin Malat. Das ist die Vorstufe von Arginin.

Bei mir hat es geholfen. Vor ein paar Tagen ist es mir ausgegangen, jetzt ist mir wieder den ganzen Tag schwindlig vom niedrigen Blutdruck.

Liebe Grüße, Daniela

Hallo,

also ich habe auch das "Problem", daß mein Blutdruck sehr niedrig ist, seit ich Ketogen lebe. Interessant ist, ob B12-Mangel den Blutdruck erniedriegt. Das würde bei mir passen, weil ich sowieso B12-Mangel bei mir vermute; obwohl ich Fleisch esse. Weil ich seit jeher einen Reizdarm habe.

Seit einigen Tage spritze ich mir daher B12. Bin mal gespannt, ob sich das auf den Blutrduck auswirkt.

Arginin habe ich jetzt mal abgesett zur Sicherheit.

LG, Ingrid

Soweit ich weiß senkt ARG und Magnesium den Blutdruck, wenn dieser zu hoch ist (Gefäßerweiterung). Ebenso auch Eisen, B12 und einige mehr....  Ich würde mich einfach langsam ran tasten. Fang mit 500 mg an und steigere es jeden 2. Tag um 500 mg bis Du bei 6 gr bist... Zudem wirkt es besser mit Vit B's..

Meine 1. Dosierung war 500 mg, da merkte ich wie die Gefäßerweiterung eintrat und bekam sehr warme Hände. Mein Blutdruck ist bei 110 - 115. Ne zeitlang auch nur 100 - 105 das kam aber nicht von NEMs sondern NNS und ja dann kann durch MG auch der Blutdruck abfallen.

LG, Caddel

Hallo Annett,

das ist eine wirklich gute Frage, welche mich auch sehr beschäftigt, da ich zu wenig Arginin habe, aber trotzdem einen niedrigen Blutdruck. Trotzdem habe ich kalte Hände und Füße im Winter.

In seinem neuen Buch schreibt Strunz, dass Arginin den Blutdruck normalisiert - also nicht explizit senkt. Das Buch kommt offiziell erst Montag raus, ich hatte aber Glück und es wurde gestern geliefert. Habe es noch nicht ganz durch, aber vielleicht steht im weiteren Verlauf ja noch mehr zu Arginin.

Ich selbst habe letzten Sommer sehr viel Arginin genommen und hatte keine Probleme mit dem Blutdruck, obwohl dieser immer niedrig war. Ich werde mal weiter lesen und eventuell noch berichten. Ansonsten, kann man dem Doc mal eine Mail schreiben, er antwortet flott.

LG Alex

Hallo Annett,

vorläufig solltest Du auf die Gabe von Arginin verzichten, bis die Ursache für den niedrigen Blutdruck geklärt wurde und ich würde Dir umfangreiche Laboruntersuchungen empfehlen (siehe auch Liste der Laborwerte von Dr. Strunz). So sinkt der Blutdruck bei einem starken Vitamin B12 Mangel dramatisch und Arginin würde das nur noch verstärken. Bei einer NNS kann auch der Kaliumwert im Serum erhöht sein (Salzperlen einnehmen). Viel Erfolg!

Roger

Liebe Forums-Mitglieder,

Kann ich bei niedrigem Blutdruck 90/60,

Arginin einnehmen?

Arginin senkt ja eigentlich den Blutdruck...

Hat jemand einen Tipp gegen niedrigen Blutdruck ausser Sport (mache ich täglich)

Viele Grüße

Annett