Andrea, ich meinte, es sollte kein Problem sein, beides zu nehmen. Beides sind keine essentiellen Aminosäuren (Arginin gilt als Semi-essentiell) und werden vom Körper selbst hergestellt. Aus diesem Grund wüßte ich nicht, warum es zu Wechselwirkungen kommen sollte. In einem guten Eiweißpulver sind auch alle AS enthalten.
Einzig von Tryptophan ist bekannt, dass es nicht so leicht ins Gehirn kommt, wenn andere Aminosäuren vorhanden sind.
