07.07.2021
Herzlich Willkommen 
Bei jeder Erkrankung gilt das Forever Young Prinzip:
1. Bewegung: min. 30 Min Ausdauersport / Tag & 3* Woche Krafttraining
2. Ernährung: Low Carb mit 2 gr Eiweiß pro KG Körper-Wunschgewicht - Tracke Deine Nahrung
3. Denken: positiv & entspannen & Meditation
4. Blutanalyse nach Dr. Strunz Werten und Auffüllen. Das Bluttuning PDF findest Du hier: https://www.drstrunz.de/bluttuning.php wichtig Vitamine, Mineralstoffe, Protein Gesamt, Aminogramm
5. Omega 3 nicht vergessen
Folgendes solltest Du im Blutserum min. analysieren lassen: Magnesium, Calzium, Natrium, Kalium, Ferrintin, Kupfer, Phosphor, Selen!, Zink!,Vit D!, E,A,K,K2, Folsäure, B12, Aminosäuren wie bei Strunz, Gesamteiweiß, Omega 3 Index.
Nehme nur die Strunz Werte ernst. Bei den Aminosäuren min. der Mittelwert. Hier sehr wichtig: Lysin, Methionin!
LG, Caddel