Wenn Du Blutarmut hast, wie ist denn Dein Eisenspeicherwert Ferrintin? Würde ich diese erstmal beseitigen.
Eisen, B12, Folsäure bilden Blut. Zudem besteht Blut aus Eiweiß. Bestimmt hast Du einen Proteinmangel, den kann man über den Gesamteiweißwert erkennen.
Wie sieht es aus mit Bewegung? Jeden Tag 1/2 Std solltest Du mit Bewegung beginnen.
LG, Caddel
PS Virusinfekte verbrauchen Eiweiß, Eisen, Zink u. v. m
Die Rhythmussrörungen können auch von Magnesium, Kalium oder Omega 3 Mangel herkommen.