Forum:Bluttuning - Erfahrungswerte Selensubstitution

So wie ich das sehe stehen "die Jungs von edubily" für eine kontextbezogene, differenzierte Sichtweise.

Eigentlich genau das, was Dr. Strunz in seiner heutigen News (Grundprinzip: fröhlich und vergnügt; 21.11.2016) auch schreibt:

"Forever young ist ein Prinzip. Für die Einzelheiten, für das praktische Ausfüllen der Grundidee sind Sie persönlich verantwortlich."

"Einzelanweisungen unterscheiden sich je nach dem gewünschten Zweck"

"Hier wird nicht debattiert, ob nun Gemüse oder nicht. Ob die Avocado dazu gehört oder nicht. Ob man dazwischen einmal Schokolade essen darf oder nicht. Hier wird das Prinzip umgesetzt."

die Jungs von Edubily sind Kohlenhydratverfechter, also das ganze Gegenteil von Dr. Strunz.

guter hinweis stephan. habe gerade nachgelesen...da habe ich mich ja auf einen guten wert eingeschossen.

Auf edubily gibt es unter Selen kurz und knapp (Link kann ich leider nicht einfügen) eine sehr interessante Studie hierzu. 

Einfach mal die Stichworte in Google eingeben. 

hallo jean. danke für die erläuterung...man lernt doch immer dazu:)

Hallo Thomas,

Danke für deinen Erfahrungsbericht. Vitamin C hemmnt die Aufnahme von Natriumselenit und nicht die von Selenmethionin oder anderer organischen Selenverbindungen.

Liebe Grüße,

Mein Selenspiegel lag bei der ersten Messung, ohne Substituierung bei 90. Diesen wollte ich abheben, auf einen Wert zwischen 150 und 200. 

Substituiert habe ich zuerst mit 100 mcg Selenhefe. Das Ergebnis belief sich auf 104. Danach eine Erhöhung der Dosis auf 200 mcg und ich kam auf eine Wert von 120.

Dieses Ergebnis war dann doch enttäuschend und ich stieg um auf Selenmethionin. Das Ergebnis war verblüffend: 194!

Damit lag ich deutlich über den Referenzwerten des Labors, die sich zwischen 60 und 140 bewegten. Wie Dr.Strunz ausführte, soll der krebsrelevante Wert über 135 liegen.

Anzumerken wäre noch, dass ich das Selen zusammen mit Vitamin C einnahm, ca. 2 bis 3 g VitC zusammen mit den 200 mcg Selen. Angeblich soll das Vitamin C die Aufnahme des Selens behindern, scheint auch so ein Mythos zu sein.