Forum:Ernährung - Extreme Beschwerden nach Vitamin D3

Hallo Steffen,

ich habe auch schon von Personen gehört, die Vit.D als NEM schlecht vertragen. Gibt es wohl ab und zu.

In deinem speziellen Fall glaube ich aber, dass du es mit den Hochdosen über weite Strecken übertrieben hast. Dein Körper hat eine Sensibilität dagegen entwickelt. Er will dir mit diesem starken Signal sagen, dass du die Einnahme erst mal bleiben lassen sollst. Auch wenn dein Spiegel nur bei 20 ist. Ich denke, das ist momentan das kleinere Übel. 

Ich selbst vertrage bestimmte Lebensmittel nicht. Wenn ich sie nach längerer Pause wieder zu mir nehme, merke ich am ersten Tag nichts, am zweiten fühle ich mich schon etwas unwohl und ab dem dritten Tag wird das Unwohlsein immer extremer, es fühl sich an als wollte mein Körper etwas im Inneren loswerden. Ein ganz klares Signal meines Körpers: Hör auf das zu essen!

Ich würde 1 Jahr lang mal gar kein Vit. D zu dir nehmen und dann vorsichtig mit niedrigen Dosen versuchsweise wieder anfangen. Vielleicht, hat dein Körper dann die Sensibilität wieder verlohren. An einen Zusammenhang mit Omega 3 glaube ich nicht...

Grüße

Sterne

Besten Dank Roger!

Ich fahre morgen zu meinen Hausarzt und lass die B Vitamine checken! Und wo ich grad dort bin noch ein grosses Blutbild. Erst danach bin Ich schlauer und würde die Ergebnisse hier gerne teilen.

Danke für den Tipp mit den Vitaminen!

Gruss...

Hallo Steffen,

ja genau und ein evtl. starker Vitamin B12 Mangel sollte unbedingt beseitigt werden (alle anderen Mängel an Mikronährstoffen auch): Laborwerte siehe auch https://www.drstrunz.de/dateien/pdfs/202407_Bluttuning.pdf . Bei Vitamin B6 wäre eine Untersuchung im Vollblut bzw. intrazellulär zu empfehlen. Durch die hochdosierte Gabe von Magnesium (Blutwert möglichst > 1 mmol/l) kann der Stoffwechsel häufig reaktiviert werden (bei Bedarf zusätzlich D-Ribose einnehmen). Dreimal täglich > 50 mg Niacin (Vitamin B3) und Tryptophan fördern den Stoffwechsel. Vitamin D fördert u.a. die Autophagie/Mitophagie und kann in einigen Fällen Beschwerden verursachen. Wegen der unklaren Ursache für die Beschwerden sollte die weitere Therapie bei Bedarf von einem biologischen Mediziner (die Liste der Ärzte/HP ist z.B. unter www.sanum.com verfügbar) bzw. einem entsprechenden Arzt begleitet werden. Viel Erfolg und gute Besserung!

Roger

Hallo Roger!

Ja, alles echt seltsam.

Vor allem da Ich Vitamin D3 immer gut vertragen hatte.

Selbst wenn ich mir Vitamin D3 nur auf die Haut schmiere in Form von MCT Öl oder Ende September hatte Ich nochmal Sonnenbaden gemacht. Mittagsstunde und komplett nakt außer Unterhose. 

Jedesmal geht's mir scheisse mit ekligen süsslichen Geschmack. Aber ja, gute Idee, ich werde gleich am Montag bei meinen Arzt die B Vitamine checken. Vor allem B12 und B6. 

Irgendetwas stimmt mit meinen Stoffwechsel nicht.

Besten Dank erstmal!

Hallo Steffen,

herzlich willkommen im Forum und Deine Beschwerden sind für mich ein Rätsel! Ich kenne ähnliche Beschwerden bei der Gabe von starken Antibiotika (z.B. bei einem HWI etc.) oder gab es in der fraglichen Zeit evtl. andere Infektionen? Bei der hochdosierten Gabe von stark oxidiertem Fischöl wären theoretisch ähnliche Beschwerden denkbar, aber der starke Fischgeschmack wäre Dir wahrscheinlich sofort aufgefallen (verdorbenes Fischöl sollte entsorgt werden). Vorläufig kannst Du Vitamin D nicht mehr einnehmen und Dich später evtl. mit einer sehr geringen Dosis einschleichen. Wurde ein starker Vitamin B12 Mangel bereits ausgeschlossen (Blutwert)? Im Zweifel wäre evtl. eine Untersuchung bei einem biologischen Mediziner (Liste der Ärzte/HP unter www.sanum.com ) oder einem anderen Arzt zu empfehlen (z.B. https://praxis-tillenburg.de/ ). Viel Erfolg und gute Besserung!

Roger

Hallo, Ich bin neu hier. Ich habe mich gerade hier angemeldet weil Ich Extreme Probleme unter Vitamin D3 habe 

Nach der Einnahme von Vitamin D3 geht es mir so elendig dreckig. Ich weiss mir keinen Rat mehr. Ich bekomme starkes Unwohlsein, Schwindel und vor allem einen absoluten ekligen Butter muffigen, manchmal süsslich aber teils auch metallischen Geschmack. Und das alles schon bei niedriger Dosierung.

Ich verstehe das alles nicht. Als wenn mein Körper völlig durchdreht. Mein Spiegel liegt mittlerweile nur noch bei 20. 

Dabei hatte Ich früher einen extrem hohen Spiegel. Über weite Strecken habe Ich bis zu 20.000 i.E genommen. Mein Spiegel lag bei 90. Und heute geht nix mehr.

Seit letzen August bis Ende April dieses Jahres habe Ich allerdings noch ein Omega 3 Fischöl benutzt. Ich glaube Ich habe das Zeug überhaubt nicht vertragen und Ich denke das das Vitamin D3 irgendwie eine Kaskade an Stoffwechselprozessen in mir auslöst. Wie gesagt, bevor Ich das Fischöl über ca. 9 Monate benutzt habe hatte Ich mit Vitamin D3 selbst hochdosiert Null Probleme. Mich macht das Alles echt fertig, gerade weil Ich dieses Omega 3 nun schon seit über 6 Monaten nicht mehr nehme. Ich stell mir vor das das Vitamin irgendwelche Abbauprodukte triggert. Es muss Irgendwas mit Stoffwechsel und den Omega 3 zu tun haben.

Ich bekomme das immer einen elendigen klebrigen Geschmack. Mein ganzer Mund klebt, als wenn mir Jemand Kleister reinkippt. Ich Frage mich ob das Irgendwelche Abbauprodukte sind. Aldehyde, Lipidoxide...Ich weiss es einfach nicht.

Auch habe Ich unzählige Produkte ausprobiert. Alles das selbe.

Vielleicht hat Jemand von euch einen Ratschlag. Besten Dank...