Hallo Karin,
ich hab durch meinen Schichtdienst auch Probleme mit den Hormonen bekommen, fühl(t)e mich wie in den Wechseljahren. Ich z.B. nehme Agnus Kastus und Sachen wie Hitzewallungen sind wie weggeblasen.
google einfach mal nach natürlichem Progesteron.
lg Lisa
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Es gibt eine Kapsel, die den Abbau von Testosteron zu Dihydrotestosteron hemmt oder blockiert. Zu viel Dihydrotestosteron lässt die Haare ausfallen. Testosteron kann man steigern mit Zink, Eiweiss und Muskeltraining. Das hat aber nichts mit Dihydrotestosteron zu tun. Und ja, es gibt Zink als Nahrungsergänzungsmittel z.B. in einer Kapsel.
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