Forum: Bluttuning - Glycin und Diabetes

Hallo Sascha, hier ein Artikel zum Thema

https://genetisches-maximum.de/hormonhaushalt/insulin-sensitivitaet-und-jungfraeuliche-haut/

Hallo Andrea,

lieben Dank für deine Antwort - leider lese ich sie erst jetzt (Fehler bei der Suche).

Ich hatte Citrullin mit Glycin eben vom Doc, habe mich aber nicht gut gefühlt damit. Habe Citrullin noch pur (Restbestand), da geht es mir gut, also keine Veränderung.

Mittlerweile diskutiere ich das auch mit Herstellern von NEM´s, die das eben auch zur Senkung des Blutzuckers anbieten - ich bin mir da einfach nicht sicher.

Vielleicht kommt es da auch auf die Menge an, in den normalen Eiweiß-Shakes ist es auch enthalten, da merke ich nichts Negatives. Grübel...

LG

Sascha

Hallo Sascha,

ich habe auch Quellen gefunden (z.B. bei Edubily, die haben viel über Glycin geschrieben, aber auch andere Quellen), die besagen, dass eine Supplementierung mit Glycin (auch) für Typ-2-Diabetes-Patienten empfohlen wird, da es die Insulinempfindlichkeit der Zellen verbessern kann. Wenn gleichzeitig durch die Einnahme von Glycin der Schlaf unterstützen werden soll, kannst Du es etwa eine Stunde vor dem Schlafengehen nehmen. (Die Nacht-Aminos vom Dok enthalten daher auch Glycin.)

Glycin ca. 10-20 Min. vor einer Mahlzeit verringert den Blutzucker-Anstieg (bis maximal auf das normale Maß, also nicht darunter).

Glycin ist auch gut für den Darm und meist hat man einen Mangel, wenn man es nicht ergänzt oder Kollagen einnimmt.

Hoffe, das hilft.

Hallo Zusammen,

nach meinen Recherchen komme ich zu folgendem Ergebnis:

Glycin stimuliert die Glukagonsekretion, korrekt? Glukagon wiederum erhöht den Blutzucker, ist also der Gegenspieler von Insulin.

Ergo ist die Einnahme von Glycin für Diabetiker eher kontraproduktiv?

Freue mich auf hilfreiche Antworten -

LG

Sascha