Forum:Bluttuning - Kalzium, Mg VitD Ergebnisse sind da

Hallo Max,

schau doch einfach mal da, wegen des Selenspiegels:

https://www.strunz.com/de/cmspro/search/news/?q=selen

und denk daran, dass Laborwerte idR aus den Untersuchungen kranker Menschen stammen. Es sind nur wenige, die sich gesund fühlen und -aus welchen Motiven auch immer - die Blutwerte im Labor bestimmen lassen.

LG Albrecht

So, jetzt sind auch die Wert für Zink und Selen da.

Selen    143 ng/ml            soll laut Labor zu viel sein. 110 ng/ml ist laut denen i.Ordnung.

Zink       0,70 µg/ml

Was meint ihr.

Ui, ein D3 Rechner sagt mir auf 14 Tage nochmal 20 000 I.E. Erhaltungsdosis dann zwischen 3000 I.E. und an die 6000 I.E.  Wobei 3000 I.E. anscheinend bei mir gar nichts genützt hat, oder in den Kapseln war nicht. :)

Hey,

einige Ergebnisse sind schon da, der Rest dauert, weild as Labor, für die Werte wieder das Blut weggeschickt hat.

Alos:

Kalium            4.0 mmol/l

Calcium          2,34 mmol/l

Magnesium     0,77 mmol/l

Selen  folgt

Zink folgt

Vitamin D              47 ng/ml

Triglyceride         180 mg/dl

Ja und direkt paar Fragen: Calcium zu Magnesium ok. Denke nicht, Doc meint im Blutbuch was an die 0,9 mmol/l für MG. Kalzium habe ich leider nichts gefunden, oder wie der Relation sein sollte.

Vitamin D: Am 03.09.2019 Ergebniss bei 20,36 ng/ml, nach nun 2 Wochen mit je 20 000 I.E. bin ich bei meinem Juniwert vom letzten Jahr: 47 ng/ml (Krankenhaus Labor erstellt)

Keine Ahnung, eigentlich sollte der Wert rechnerisch bei was an die 60 sein. Was meint ihr noch ne Woche 20 000 I.E. nehmen und dann 8000 I.E Erhaltung?  Der Quatsch mit 1000 I.E. ist ja mehr als Blödsinnig. (DGE)

Triglyceride sind seit dem letzten Jahr hochgeschnellt von 120 auf 180, obwohl Verzicht auf Zucker, mit fatsecret-App, Fett an die 30% an den Gesamtkalorien beteiligt. Fett kann ich eh nicht gut essen, da Sodbrennen, genauso wie Zucker nicht mehr geht. Woher kommt der mIst also. Laufe zwar nicht, aber Fahrradfahren und Ringturnen mache ich. Mistiges Alter :)

Danke