Es gibt wohl verschiedene Aussagen, wobei es auf die Dosis und deine Ernährung ankommt.
Isst du viel Fleisch? Wieviel Carnitin ergänzt du (und warum) ?
Ich lese immer wieder, dass die meisten mit bis zu 1g keine Probleme haben bzw bei rund 2g die Dosis der SD-Medis erhöhen. Scheint aber individuell sehr verschieden zu sein.
