Forum:Bluttuning - Magnesium und Kreislaufprobleme

Hallo in die Runde,

MG vertrage ich mittlersweile besser. Beim Wasser treten keine NW mehr auf.

Vlt. liegt es am besseren Ferrintin? Von 30 auf 70 gestiegen.

Hämoglobin wurde bei meiner Messung leider vergessen.

Mehr Sauerstoff im Blut, nach Weitung der Gefäße weniger Schwindel und Herzklopfen?

Anders erklären kann ich es mir nicht  .

LG, Caddel

Hallo Thorsten,

habe Argininmangel.

Arginin und Magnesium wegen Anfälligkeit zu Höhrstürzen.

Habe den Blutdruck nun nach Einnahme öftern gemessen. Der bleibt bei 120-130.. Lediglich der Puls steigt manchmal an von 70-80.

Arginin hatte ich am Anfang Probleme. Hatte es ne Woche abgesetzt. Scheinbar reguliert sich das. Magnesium nicht. Dachte schon an Hypermagnesimie.. Nehme seid Monaten Magnesium, jedoch nie mehr als 300-400mg.

Nebennierenschwäche wurde noch nicht ausgeschlossen, da soll wohl der Elektrolythaushalt durcheinander kommen. Die wurde evtl. durch Kortison ausgelöst. Naja das macht ja noch genug anderes im Hormonsystem, sowie Herz und Psyche..

VG, Catrin

Hi Caddel,

da stellt sich die Frage, warum überhaupt Arginin?

Im Zweifelsfall kannst du etwas Arginin auch vor dem Schlafengehen nehmen. In der Horizontalen ist ein leichter Schwidel nicht so dramatisch (in den Auswirkungen) 

Evtl. Lohnt es sich von Arginin auf Citullin zu wechseln.

LG, Thorsten

Hallo Thorsten,

danke für den Tipp. Mein Blutdruck ist meist bei 120/70.. 

Scheinbar reichen ja mittlerweile Kleinstdosen aus, damit sich die Gefäße erweiten...

Mir fällt auch nix ein, wie ich dies stabilisieren kann. Sport mache ich genug..

Früher war der Blutdruck bei 130.. Da hab ich oft nix gemerkt.. Wenn dann die Müdigkeit.

LG, Caddel

Hi Caddel,

ist ganz einfach: Gefäßerweiterung für zu einem größeren „Leitungsvolumen“ im Blutgefäßsystem. Das führt zu besserer Durchblutung der Extremitäten (wird warm) und Blutdruckabfall.

Wenn du sowieso eher ein Kandidat für normalen oder leicht erniedrigten Blutdruck bist, kann dann ein weiterer Abfall zu Durchblutungsmängel im Hirn und Schwindel führen.

Vasokonstriktion ist das Mittel der Wahl, um Durchblutung und Blutdruck zu regeln.

LG, Thorsten 

Ich habe heute morgen 1gr Arginin genommen und schwups Schwindel. Dafür ist mir an vielen Stellen warm.

Ich schätze es hat was mit Gefäßerweiterung zu tun. Nur verstehe ich grad die Zusammenhänge nicht.

Hat noch wer ne Idee?

Hallo bluesisk,

retard habe ich noch nicht versucht.

Die Probleme treten ab 80-150 mg auf.

LG, Caddel

Hallo Caddel,

hast du mal retardiertes Magnesium getestet? Es ist nicht natürlich, dem Körper in kürzester Zeit größere Mengen Magnesium einzuverleiben.

Zu einer größeren Menge zähle ich auch schon "nur" 300mg.

LG bluesisk

Hallo juliti,

danke für den Tipp. Histamin wurde noch nicht getestet. Ich habe aber sonst keinerlei Beschwerden durch Lebensmittel. Trinke ich anderes Wasser ist alles ok.

Mg-Öl geht besser, da ist kein Citrat drin, aber halt mit geringeren Symptomen.

LG, Caddel

Hallo Caddel,

ich vertrage auch kein Citrat. Bei Histaminintoleranz sind Citrate unverträglich, könnte dies bei Dir auch zutreffen?

Versuch mal Mg-Oxid, Mg-Malat, Mg-Glycinat, 

Ich selbst vertrage Mg-Oxid am besten.

Die Symptomatik nach Mineralwasser kenne ich auch. Kohlensäure ist auch ein Histaminliberator.