Forum:Bluttuning - NADH - Dosierung

Hallo Daisy,

dann sind wir wohl schon zwei Laborraten, die an sich selbst NADH ausprobieren. Nachdem ich mir die Videos (teilweise von Ernährungskongressen etc) von Prof. G.B. angesehen hatte, dachte ich, ich hätte den heiligen Grahl gefunden, weil es auch so gut in die Mitochondriensachlage passte, wo ich so viel von Dr. Kuklinski lesen durfte. Wäre trotzdem toll, wenn NADH Nutzer hier nochmal schreiben, wie sie NADH dosieren. Wäre wirklich hilfreich. Und zu Patricia, danke für deinen Tipp. Ich versuche wirklich Gemüse in meinen Tagesplan einzuplanen und mache das auch. Eine zusätzliche Fructoseunverträglichkeit, wo gerade Obst nicht der Renner ist, hilft dabei leider nicht so doll, aber was soll ich machen. 

Liebe Grüsse an Alle.

Ups...deinen=seinen Weg

Hallo Anke, geht mir gerade genauso...

ich habe diverse Angaben im Netz gefunden und es ist nicht leicht zwischen Jubelwerbung und Kritik deinen Weg zu finden. Ich mache jetzt einen Selbstversuch mit 20mg direkt nach dem Aufstehen. In ein paar Tagen, oder vielleicht auch Wochen bin ich wohl um eine Erfahrung reicher. 

Hallo Anke,

zu der Frage nach der Dosierung kann ich nichts sagen, aber ich kann Dir schreiben, was ich gegen oxidativen Stress vorschlage:

Viele Lebensmittel mit Antioxidantien essen. Das sind hauptsächlich Gemüse und Obst (vor allem Beeren) in allen Farben. Je bunter, desto besser. Damit schlägst Du mehrere Fliegen mit einer Klappe: Ist basisch und gut für Dein Darmmikrobiom.

Hallo zusammen,

mir geht es gerade um das Thema „NADH“ (Nicotinamid-Adenindinukleotid-Hydrid) um den oxidativen Stress zu senken. Ich habe durch Recherchen im Internet unter anderem auch über Prof Goerg Birkmayer bereits rausgefunden, warum man NADH und nicht NAD+ nehmen soll.

Leider finde ich zu Dosierungen nix oder nix eindeutiges.

Im Forum gibt es so viele Seiten, wo das Wort auftaucht, will doch nur die Dosierung….

Kann mir jemand etwas zur Dosierung sagen. Milligramm pro Tag, vor-während-nach dem Essen etc.

Meine Erstbestellung besteht aus sublingual anzuwendenden Lutschtabletten à 20mg NADH. Ich gebe mit Absicht nicht die Dosierungsangabe auf der Verpackung an, weil ich die als sehr hoch erachte und ich von euren selbstgemachten Erfahrungen profitieren möchte.

Vielen Dank an Euch

Anke