Forum: Bluttuning - NEM drei Tage vor Bluttest absetzen?

Danke dir Johannes!

Hat sonst noch jemand Erfahrungen, ob ich die restlichen NEM bis Mittwochabend nehmen kann, oder schon am Montag absetzen sollte?

Danke euch!

Die Aminos habe ich mal mit Eiweißshake vor der Blutentnahme messen lassen und da gingen die Werte extrem in die Höhe. Ich vermute, dass dann jeder bombastische Werte hat, aber nur für den Moment. Ohne Eiweißsshake vorher sehen die Werte dann eventuell wieder sehr schwach aus. Aber 3 Tage... das könnte auch wieder die Werte verändern, falls du einige Aminos sehr schnell verbrauchst. Habe ich auch schon bei den Messungen erfahren. Ich würde zumindest alles an Eiweiß am Tag vorher so einnehmen wie immer. Morgens dann aber keinen Shake oder zusätzliche Aminos. Normales Essen hat meine Werte bisher noch nie groß verändert.

LG Johannes

Hallo liebe Forumsmitglieder,

ich habe eine Frage an euch:

Am Donnerstag bin ich bei einem Ernährungsmediziner, der mir morgens nüchtern Blut abnimmt, um meine Vitalstoffwerte zu checken. Die letzten 4 Wochen habe ich meinen Vitamin D-Spiegel mit 10.000 I.E. pro Tag aufgebaut. Der soll an diesem Tag überprüft werden. Mein Ernährungsmediziner meinte, ich solle das Vitamin D Präparat 3 Tage vor der Messung absetzen, da sonst die Ergebnisse verfälscht werden.

Meine Frage an euch: Muss ich auch meine anderen NEM 3 Tage vorher absetzen? Wenn ich z.B. die wasserlöslichen Vitamine 3 Tage vorher absetze, sind die doch alle weg????? Oder liege ich da falsch?

Bei den fettlöslichen Vitaminen (inkl. B12) leuchtet mir das ein, aber bei den wasserlöslichen?

Außerdem nehme ich täglich ein EAA-Präparat und Omega 3 Kapseln ein. Auch hier möchte ich messen lassen. Macht es Sinn, auch diese Präparate 3 Tage vorher abzusetzen?

Bin verwirrt. Im Internet finde ich unterschiedliche Vorschläge zu dem Thema.

Vielen Dank euch!

Daniel