Forum:Bluttuning - Tocotrienole kontra Alphatocopherol in sonstigen NEMs

Hallo Bernardo,

zur Zeit verwende ich den Vitamin E-Komplex "Tocotrienol" und er enthält alle Tocotrienole im natürlichen Verhältnis. Für den Gefäßschutz wäre z.B. Gamma Tocotrienol sehr wertvoll, aber die anderen Tocotrienole werden auch für die Zellen benötigt. Wenn man Tocotrienol z.B. abends einnimmt, kann man die anderen NEM nach Belieben über den Tag verteilen. Viele Grüße!

Roger

Danke Roger für die Recherche, auch Dr.Strunz hat viel über Tocotrienole geschrieben (zB Tocotrienol: Das stärkere Vitamin E).

Auch Coy und Andere empfehlen Tocotrienole, aber welches?

Kommen wir mal zur Praxis,

Wenn die Tocotrienole ihre Wirkung entfalten sollen, ist einiges zu beachten:

-sie kommen in der Regel nur als Kombi mit Tocopherolen

-Alphtocopherol ist bei der Aufnahme dominant, wenngleich die biologische Aktivität der Tocotrienole besser ist

-die Tocotrienole sollen mindestens >75% der Gesamtmenge sein (entspricht Öl aus Palmfrucht.

-die biologische Halbwertszeit ist +-4Stunden

-große Mengen von Tocotrienol (Beta+Gamma) verteilt 3-besser 4x/Tag

-bei der zusätzlichen heimlichen Einnahme durch andere NEMs mit Alphatocopherol (Vit E=Antioxidanz gegen die Oxidation der mehrfach ungesättigten Fettsäuren) ist die Gesamtmenge des Alphatocotrienols zu beachten

Nehmen wir das Tocotrienol vom Forever Young Shop ohne biologische Aktivität: pro Kapsel 36mg Alpatocopherol=a-TE? Eventuell nicht für eine hochdosierte Einnahme mit Bezug zu Tocotrienolen geeignet.

Natürlich sollten man auch Omega 3 ruhen lassen UND die Nutzung von Ölen mit hohem Anteil von Alphatocopherol, zB Weizenkeimöl.

Hallo Bernardo,

Tocopherole und Tocotrienole sollte man möglichst zeitlich getrennt einnehmen (siehe auch "Verborgene Therapien" Teil I, das Buch ist u.a. bei Amazon erhältlich): z.B. morgens Tocopherole, nachmittags/abends Tocotrienole. Man kann die NEM entsprechend über den Tag verteilen. Viele Grüße!

Roger

sorry der Richtigkeit zuliebe: gibt 12mg/Kapsel an, macht aber auch 36-60mg.

Bei den Omega3 Kapseln aus dem Forever Young Shop weiß ich es nicht.

Bei Krebs und anschließender Behandlung mit Bestrahlung oder Chemo wird vereinzelt als Komplementärmedizin die Einnahme von größeren Mengen Tocotrienolen (speziell Delta und Gamma) empfohlen mit nur minimal Alphatocopherol.

Bei Anwesenheit von Alphatocopherol größer 10% wird aber die Aufnahme der Tocotrienole und die mögliche Wirkung stark gehemmt.

Alphatocopherol ist leider in weiteren NEMs enthalten.

Wenn man gleichzeitig Omega3 Kapseln nimmt, kommt das dort enthaltene Alphatocopherol=Antioxidanz (muß nicht genannt werden, wenn die Menge weniger wie 15% des Tagesbedarfes ist) hinzu und macht das teure Tocotrienol nutzlos. Leider geben nur wenige Lieferant den Wert an. Bei habe ich 15mg je Kapsel gefunden (nehme ich nicht, nur als Beispiel, würde aber 45-60mg bedeuten).

Gibt es in der Community Erfahrung darüber?