Forum: Bluttuning - Verträgliches Eisenpräperat
Ich sehe, dass diese Erkenntnis auch zu den Herstellern durchgekommen ist. Prima! Denn hier ein Auszug von einem Produkt:
"Im Curryblatt ist Eisen im natürlichen Verbund organisch verbaut und hervorragend bioverfügbar, obwohl die Bioverfügbarkeit von Eisen ist in tierischen Lebensmitteln im Normalfall höher ist. Grund dafür ist die in mineralstoffreichen Pflanzen enthaltene Phytinsäure, die sich hemmend auf die Mineralstoffaufnahme auswirkt. Diese wird im Zuge der schonenden Wasserextraktion des Curryblatts aufgespalten und entfernt."
-->Die achten da drauf und entfernen die Phytinsäure. Dann sollte es besser sein. Kann man dann ja auch bei sich beobachten, ob die Werte besser werden.
VG,
Robert
Hallo,
ein Wort der Vorsicht: Häufig wird das Eisen aus der Pflanze vom Menschen zu gut wie gar nicht aufgenommen, da Eisen dort zB an Phytinsäure gebunden ist. Da muss man nachschauen, wie das beim Curryblatt ist.
Ein guter Eisenlieferant ist ein Steak und vor allem Leber. 200g Leber haben 14mg Eisen! Und zwar 100% bioverfügbar.
4 Eier zum Frühstück haben auch schon mal 5 mg. Ein 300g Steak 6 mg. Alles 100% bioverfügbar.
VG,
Robert
Hallo,
mein Arzt empfiehlt Kapseln mit Curryblattextrakt.
Mit 14 mg Eisen, sehr gut verträglich.
Hi Lari,
ich nehme momentan nur ein Multipräperat. Das Sport-in-form von formmed da ist 7,0mg Eisen drin.
Vielleicht hatte ich aber vorher auch schon einen stabilen Wert. Würde gerne schon auf über 100 kommen.
Nehme jetzt gerade den Floradix Saft und komme damit sehr gut klar!
LG
Hallo ,
ich nehme ein Eisen Chelat . Das ist super gut verträglich , hat aber nur 21mg . Dauert also sicherlich eine Weile um den Wert anzuheben .
Wie hast du es zu diesem tollen Wert gebracht ?!
Danke euch, Dann probiere ich mal das aus dem Shop
Hallo
wir nehmen auch die Kapseln aus dem Shop, die sind sehr gut verträglich, im Gegenteil zu anderen Präparaten. Damit konnte ich meinen Eisenwert endlich erhöhen.
Liebe Grüße, Nicole
Hallo Ines,
ich nehme momentan auch die Eisen Kapseln hier aus dem Shop. Sie sind gut verträglich, machen überhaupt keine Probleme. Die Eisensticks, auch hier erhältlich, haben meinen Spiegel allerdings noch besser angehoben. Das nächste Mal werde ich wieder die Sticks bestellen.
LG, Kerstin
Jaaaa, die Eisen Caps hier aus dem Shop.
LG Bärbel
Hallo zusammen,
mein Ferritinwert liegt bei 76,9 und ich würde den gerne in den Zielbereich von ca. 110 bringen.
Leider habe ich mit den Eisentabletten vom Arzt immer Schwierigkeiten mit der Verdauung und musste abbrechen. Kennt ihr ein Präperat das hier gut aufgenommen wird ohne Probleme?
Danke vorab
Viele Grüße
Ines