Forum:Bluttuning - Vitamin D mit Vitamin K2

@Caddel: So genau weiß ich es nicht mehr. Ist schon ein paar Jahre her. Weiß nur noch, dass etwas nicht in Ordnung war und ich deshalb kein Kombipräparat mehr nehme.

Einer Bekannten wird übel und bekommt Bauschmerzen, wenn Sie als Tropfen die empfohlenen 200 yg auf einmal nimmt. Bei zwei Mal 100yg ist alles in Ordnung. 

@Schoki: welche Nebenwirkungen hattest Du von K2? Würde mich interessieren, da ich die Vit D Tropfen aus diesem Shop ab und an nicht vertrage. Mir wird dann dusselig. Habe es immer auf das Vit D geschoben, an K2 habe ich noch nicht gedacht. Vlt. ist auch MG mal wieder im Keller...

LG, Caddel

Aso doch wie gehabt täglich 200 Mikrogramm Vit. K2.

@Frutext: Das habe ich schon vor Jahren abgewählt. Kam mit keinem hin. Entweder zu wenig Vit. D oder zu viel Vit. K2, was ich dann nicht vertragen habe.

Schönen 3. Advent allen

... oder du nimmst es fertig gemischt im richtigen Verhältnis aus diesem oder einem anderen Shop?

liebe Grüße 

vitamin-d-rechner/

Klick mal auf den Link, da steht genau wieviel K2 Du bei Deiner Dosierung benötigst.....

LG, Caddel

Worüber ich immer wieder stolpere: Wie oft muss ich Vitamin K2 (200 µg) einnehmen, wenn ich zur Vitamin D Supplementierung Dekristol 20.000 i.E. verwende? Täglich oder nur wenn ich Dekristol nehme? Z.Z jeden 2 Tag, da ich die letzten Monate keines genommen habe, ansonsten 6 Stk. über den Monat verteilt.

Danke