Forum: Bluttuning - VitB12 erhöhen / Teenager

Der Arzt findet den Wert gut?

Strunz empfiehlt 1000 - 2000.

Selbst die DGE hat einen Normbereich von 300-900. Da kratzt 350 an der unteren Grenze.

B komplex ist so wichtig und würde ich auch in sovielen Fällen empfehlen. Brauch eutzutage ja fast jeder 

Hallo Annett, ja, gib ihr unbedingt den B-Komplex! Damit kannst du nichts falsch machen!

Der Wert ist in der Tat sehr niedrig, vergleiche bitte mit den Empfehlungen von Strunz.

Mein achtjähriger Sohn hat noch nie Fleisch und Eier gegessen und ich gebe ihm schon seit zwei Jahren neben Vitamineral und D bei Bedarf B12 und nun auch das Eisen-Granulat aus dem Shop. Die B12-Tropfen gebe ich mit in seine Trinkflasche, da er leider noch keine Tabletten schlucken kann.

Bei Bedarf meine ich: Immer wenn er eine "quakige" Phase hat, hilft ihm B12 ungemein. Innerhalb weniger Tage quengelt er weniger und ist besser drauf.

LG

Hallo Annett,

so lange du es nicht übertreibst, sollte da nichts gegen sprechen.

Nicht benötigte Mengen Vitamin B12 nimmt der Körper nicht auf.

Ein Überschuss an B-Vitaminen wird zudem über die Nieren wieder ausgeschieden.

Beste Grüße,
Thorsten

Liebe Forum Mitglieder,

meine Tocher (16J., vegetarierin) hat einen Vit B spiegel von 350ng/l, welchen ich etwas niedrig finde, was meint ihr? (der Arzt findet den Wert gut).

Könnte ich ihr ein hochdosierten  B-Komplex für ein paar Monate geben, ohne die anderen B Werte messen zu lassen?

Danke schon mal für eure Tipps.

LG

Annett