Forum: Bluttuning - Wann frühestens Kontrollwerte sinnvoll?

Danke Caddel.

Nehme Arginin und Citrullin in Combi als Pulver. Amino 8 auch. Danke für den Tipp mit den 2 Wochen und dem Nachtesten. 

lG 

Nach 8 Wochen kannst Du mal nach messen. Bei Aminosäuren gilt 2 Wochen viel nehmen, dann wieder absetzen. Bei Dauerhafter Einnahme ein paar Tage pausieren z.B. am Wochenende. 

Es gibt Enzyme welche die Aminos abbauen, wenn zuviele aufgenommen werden und der Spiegel sinkt ab.

Arginin würde ich mit Citrullin kombinieren. Besser verträglich und die Halbwertszeit wird verlängert. Von Jedem dann die 1/2 .

LG, Caddel

Hallo alle zusammen. 

ich stehe ja noch ganz am Anfang mit dem Auffüllen... was denk ihr denn was Sinn macht? Wann sollte sich spätestens in den Blutwerten etwas nachhaltig verändern/verbessern? Mir ist klar, dass es immer auf den Typ und die Ausgangswerte ankommt, aber vielleicht teilt ihr ja eure Erfahrungen mit mir. Arginin ist bei mir z.b. nur bei 1 nmol/ml. Sind 3 Monate realistisch?

Danke und LG Jennifer