Hallo Andrea, jetzt habe ich Dich aufgeregt. Das tut mir leid. Das mit den Rimkuskapseln war nur so eine Idee, weil Dir ja auch vor einiger Zeit andere Forumsteilnehmer etwas zum Thema Östrogendominanz geschrieben hatten. Und da Dein Test so aussieht, als wenn Du einerseits viel Serotonin bilden und gleichzeitig viel davon wieder abbauen würdest, im Ergebnis also viel Tryptophan verbrauchst, kam mir die Idee, ob die Hormonkapseln mittlerweile diesen Zustand fördern. Schau mal nach unter "Östrogen und Serotonin". Aber eins ist doch toll. Du weißt, dass Zink und B6 schnell leerlaufen. Vielleicht würden Dir aktivierte B Vitamine helfen können. Die gibt es mittlerweile auch hier im Shop. Jedenfalls sind Deine Werte nicht in Ordnung. Du kannst sie aber nur mit häufigen Messungen in Ordnung bringen. Unter häufig verstehe ich wenigstens einmal im Monat. Einmal im Jahr reicht leider nicht. Ob Du dann noch immer Hormonkapseln benötigst, oder nicht, müsstest Du selbst entscheiden. Ich habe aber auch schon von Frauen gelesen, dass sie das nur bedarfsweise einnehmen und einfach ausprobieren. Je nach Tagesform. Eines kannst Du Dir aber hilfsweise merken: Jedes zuviel eines Stoffes kann mit der zugrunde liegenden Aminosäure auch wieder abgebaut werden, z.B. Serotonin mit Tryptophan. Dafür brauchst Du eben immer wieder ein Aminogramm. Die von mir vorhin genannten Pflanzenstoffe und Gaba bleiben mit Sicherheit aber auch eine Idee.
Ohne Dich näher zu kennen, würde ich Dir gerne etwas empfehlen: Es gibt eine Liedermacherin. Sie heißt Iria. Sie bringt es fertig, " Heilsame Lieder" zu komponieren. Schau mal auf ihrer Internetseite. Da gibt es unter anderem eine CD mit dem Titel " Geborgen" . Vielleicht ist das was für Dich? LG Maria