Forum:Ernährung - Aller Anfang ist schwer

Hallo Claudia bin auch neu einsteiger mich würde es auch intressieren wo du dei eiweis her hast.habe erst vor einem tag engefanngen aber leiter noch ohne shage.Habe mich mit Obst und Gemüse uber wasser gehalten.

Womit,rührst Du den Shake an und wo hast Du ihn her?Fange auch gerade an Gruss Schmeterling

Hallo zusammen, ich habe am Dienstag mit der diät angefangen. Da ich den Eiweiß-Drink recht lecker finde und Die Gemüsesuppe auch schmeckt fällt es mir noch recht leicht. Heute abend geht es 1 Stunde auf den Crosstrainer, da es um 19:00 zu dunkel ist um alleine zu laufen. Ich würde mich freuen weitere Erfahrungen zu erhalten damit das Durchhalten etwas erleichtert wird.