Forum:Ernährung - Aphrodisierendes Essen

Liebes-Menü bzw. Date-Dinner Teil 2

… diesmal mit Details zu den einzelnen Menübestandteilen insbesondere deren Wirkung

http://www.br.de/br-fernsehen/sendungen/gesundheit/liebe-rezepte-aphrosisierende-lebensmittel-essen-100.html

1. der Aperitif: Kräutertee
2. die Vorspeise: Paradiesäpfel und Sellerie-Smoothie
3. der Hauptgang: Safran-Tagliatelle mit Chili
4. das Dessert: Erdbeeren pur

Alternativ als Video:

http://www.br.de/mediathek/video/sendungen/gesundheit/1309-gesundheit-100.html#

ab Minute 12:17 bis Minute 18:10 (nur noch bis zum 20.09.16)

Guten Appetit!

Gruß
Ramona

Aphrodisierendes Essen

Der Valentinstag ist noch weit weg, aber vielleicht auch so eine beeindruckende Form der Achtsamkeit in Beziehungen.

Aus der Sendung: Die Fakten-Checker  vom 16.07.16 (RTL)

Kapitel 2 von Minute: 02:52 bis Minute 07:35 -> 3-Gang-Menü

http://www.tvnow.de/rtl/die-faktenchecker/die-fakten-checker-2016-folge-2/player

Vorspeise: gegrillter Salat u.a. auch mit Spargel, Petersilie, Himbeeren
Interessante Inhaltstoffe: Zink, Vitamin C, Folsäure)

Hauptgang: gegrillte Entenbrust an Gemüsebeilage (u.a. mit Sellerie und Chili)
Interessante Inhaltstoffe: Androstenol (aus Sellerie) und Capsaicin (aus Chilli)

Dessert: kleinen Schokoladenkuchen mit marinierten(u.a. mit Pfeffer) Erdbeeren
Interessante Inhaltsstoffe: Dopamin, Endorphine, Pheromone

Alles in allem, nicht schwierig zu zubereiten, nahe dran an Low Carb, ziemlich übersichtlich auf dem Teller und mit Sicherheit ein Liebesbeweis pur.

Leckere Grüße von

Ramona