Forum: Ernährung - Über 30 Kilo abnehmen

Hallo herr johannes bauer ich würde das auch gerne machen habe zurzeit 138kg bei einer grösse von 183cm brauche hilfe würde mich freuen wenn sie mir ein e-mail schreiben meine e-mail j.amelin@aon.at danke im voraus

Hallo Johannes, das ist ja der Traum meiner schlaflosen Nächte - 47 Kilo . Erzähl doch bitte etwas ausführlicher wie Du das geschafft hast. Meine Email: xxlichtblick@aol.com - Herzliche und erwartungsvolle Grüße Petra

Hallo Petra!!! Ich würde auch gern ca. 30kg abnehmen und würde mich sehr über Unterstützung freuen denn meistens fehlt mir das Durchhaltever- mögen. Ich würde mich sehr freuen wenn du dich melden würdest und das zusammen durch ziehen, denn geteiltes 'Leid' ist halbes Leid... ;-) Meine E-Mail: sonnensternchen-82@freenet.de Viele Grüße

Hallo Petra - Natürlich ist das zu schaffen ich habe seit Juli letzten Jahres bis jetzt 47 Kg abgenommen auch durch Nordic Walking und Ernährungsumstellung und ich fühle mich wie Neugeboren. Gruß aus dem Odenwald. Johannes

Ich würde gerne 30 - 40 Kilo abnehmen und mit Nordic-Walking beginnen um meine Kondition zu steigern. Suche hierfür Mitstreiter/innen und viele Tipps wie (oder ob überhaupt) das zu schaffen ist. Herzliche Grüße aus Frankfurt/M.